måndag 30 december 2013

3/4

Såg att jag var godkänd på min inlämningsuppgift på fotokursen, en uppgift som jag lämnade in för ett par veckor sedan. I kursen så ska fyra moment godkännas, och detta var den tredje som jag fick godkänd. Sista uppgiften är en bildserie som ska tas, så idag blev det fotografering. Fick ihop bilder så det ska räcka, men fick en ny idé också, så det blir att fixa lite nytt material imorgon...
Den nya kameran (födelsedagspresent) är mycket bättre än den gamla på i princip alla plan. Det är ett antal möjligheter att ställa in både det ena och det andra så jag kan nog hålla på tills jag ledsnar...

lördag 28 december 2013

Högbo bruk

Häromdagen var det dags för födelsedag igen, det känns som att det är rätt ofta nuförtiden. Fast det är klart, ju längre man lever, desto mindre del av livet är ett år...
Nu njuter vi av en present, en vistelse på Högbo Brukshotell. Tanken var att åka skidor, men den lilla snö som finns är väldigt blöt, och det finns inga spår att åka i. Efter en 4-rätters middag var det rätt skönt att koppla av framför brasan istället, och det känns som att batterierna långsamt börjar laddas upp till normal nivå.

tisdag 24 december 2013

God jul!

Paltkoman har infunnit sig och klapparna är öppnade, ännu en bra julafton. Inleddes med lite backintervaller i Röbobacken, bra julklapp till migsjälv :-)

torsdag 19 december 2013

Nära

En dag kvar, sedan ska jag ta igen all missad sömn, komma igång med träningen, få ordning hemma, fira jul, städa förrådet...
Vaddå, skulle jag vara ledig också?

måndag 16 december 2013

Malmö

Måndagmorgon och 5 dagar kvar att jobba innan långledigt.
Helgen tillbringades i Malmö med bland annat konsert (VNV Nation) och shopping. Förra måndagen var vi ju också i Malmö, kollade på Depeche Mode. Tänk om man alltid haft möjlighet att gå på konsert två gånger i veckan...

tisdag 10 december 2013

Depeche Mode, Malmö

Bra spelning, men publiken var lugn. Kan det bero på att de spelade en måndag och att folk var trötta efter jobbet?
Lär vara duktigt trött imorgon, men det är det värt!

onsdag 4 december 2013

A-dam

På resande fot igen. Hann kika inom en cool affär. Man får inte fota inne, men bjuder på en bild på skyltfönstret iaf. Det är som att kliva in i en värld av feer, skogstroll och allmänt oknytt.
I övrigt hotas det med storm imorgon, och jag har ingen aning om hur jag ska komma hem. Men det löser sig på ett eller annat sätt. 

tisdag 3 december 2013

Åbo

I helgen firade vi mammas födelsedag genom att ta Finlandsbåten till Åbo. Syster & jag tog en kort prommis i svinottan, kallt var det och trötta var vi.
Aktiviteter blandat med vila på dagen, och framåt kvällen fångade jag en vacker solnedgång.
Kommit hem, och nu har jag packat för nästa resa. Tur att jag har Henrik som håller reda på när jag behöver passet med mig.

fredag 22 november 2013

Mjölkfritt

Har inte ens gått en vecka sedan jag la om kosten, och jag har redan märkt skillnad. Jag är inte alls lika snuvig, och H säger att det inte låter lika mycket när jag sover.
Det jag trodde var ålderstelhet i lederna har betydligt reducerats, vilket ju också är jättebra. Men ropar inte hej än, det får vara borta lite längre innan jag vågar tro att det är något varaktigt.

Det jag fokuserat på denna vecka är alltså att äta mjölkfritt, och att undvika nöt- och fläskött. Köttet har inte varit särskilt svårt, eftersom fågel, fisk, vilt och lamm är tillåtet. Men mjölken, den har jag fått kämpa för att undvika. Vad äter man om man ska ut på lunchen tex? Det är ju inte bara mjölk jag mår  dåligt av. Och varför måste i princip all choklad innehålla mjölk i någon form?
Jag har försökt att fokusera på vad jag kan äta, istället för på vad jag inte kan äta. Men ibland känns det bara hopplöst, tur att det finns stöd, det är skönt att höra att det går att leva helt normalt och få tips på vilka godsaker jag kan köpa - guld värt!

lördag 16 november 2013

Förändring

Var hos en homeopat idag. Det var en intressant upplevelse, och från imorgon blir det förändringar i kosten. Det ska bli intressant att se effekterna av detta!

tisdag 12 november 2013

Resa

Ute och far igen. Träningskläderna dick stanna hemma, men det blev en långpromenad. Det är Västerås som har förärats denna gång.
Bilden däremot är från i somras, Storsjöyran.

söndag 10 november 2013

Bytt e bytt...

Jag har nog fastnat helt i novembers grå vardag. Ambitionerna att träna är högre än vad orken är, och jag blir besviken på migsjälv när jag inte får ihop de pass jag har planerat. Förvisso gör jag mycket mest hela tiden, men ändå är det svårt att räcka till. Gissar att det är så de flesta har det...
Iaf, förra helgen bytte vi bromsbelägg och skivor på min bil. Tog lite mer tid än att byta på cykeln, men förhoppningsvis behövs de inte bytas lika ofta.
Förutom jobb har jag hunnit med utbildning, möte och gokart denna vecka, och ett par ridturer. Igår på islandshäst med syrran, mysigt! Jag uppskattar att komma ut till häst, man tvingas att leva i nuet och koppla bort all stress, det blir som en oas i tillvaron.

Adjust your set med Mesh släpptes i veckan, finns på Spotify.

I always say the wrong things
I always do the wrong things

fredag 1 november 2013

Grått

Har helt enkelt inte haft så mycket att skriva om på sistone. Tränar mindre än jag vill, men idag tänkte ag at tlite är bättre än inget, så det blev en halvtimme i löpardojorna. Inget bländade tempo, men jag kom ut iaf, det var det viktigaste.

söndag 27 oktober 2013

Göteborg och hemma

Var i Göteborg i helgen. Tapas, choklad och trevligt sällskap. Men som vanligt är det alltid bäst att komma hem till världens mysigaste katt!

torsdag 17 oktober 2013

Femma

Så har nu registreringen av Tjejklassikern blivit gjord. Nådde mitt mål och kom under 7 h (som sedan reviderades till under 6.45) och framförallt, jag tog mig in på topp-tio listan över de snabbaste. Självklart är jag nöjd, men visst funderar jag på hur mycket snabbare jag kan göra den...

tisdag 15 oktober 2013

lördag 12 oktober 2013

Lördag

Ledig och strålande väder sol och typ 15 grader, idag skulle jag väl äntligen få träna? Nä. Bakslag. Snuvig och ond kropp, feber på kvällen (behövs inte många tiondelar för att få mig att må skit).
Men fika på klipporna på Sternö orkade jag iaf med syster med familj. Full fart på ungarna så när de hade åkt så la jag mig och vilade i solen på en klippa och lyssnade på havets kluckande. Så nu har jag iaf fått ladda de mentala batterierna, behövdes!

fredag 11 oktober 2013

Fredagsmys

Lycka är att hinna ut med hästen en vardagskväll innan det blir mörkt.
Såg två kronhjortar också, enligt Bullen var det ok att titta på fast det finns konstigare saker här i världen. Robotgräsklippare tex.

tisdag 8 oktober 2013

Får

En kvällspromenad runt Kroksjön med Henrik var dagens höjdpunkt. Härligt att kunna njuta av vacker natur!
Men vill bli frisk så jag kan träna, just nu funkar det inte alls.

söndag 6 oktober 2013

Oktober

Idag har det varit ett alldeles underbart höstväder, värmande sol och alldeles otroligt vackra färger!
Blev en lång ridtur idag, trots att jag inte är frisk (förkyld), men det var nog det minst jobbiga sättet att komma ut i skogen.

Några tulpanlökar kom ner i jorden också, blåa och svarta ska de bli, souvenirer från Amsterdam.

Nu hoppas jag på snabbt tillfrisknande, vill komma ut på rullisar i finväder innan kylan kommer.

fredag 4 oktober 2013

Jul?

Nog för att jag gillar julmust, men inte i början av oktober...

söndag 29 september 2013

Lidingö Tjejlopp

Så var det då dags för den sista deltävlingen i Tjejklassikern, Lidingö Tjejlopp. 10 km i vacker men kuperad Lidingöterräng skull avverkas.
Mötte upp Linda vid nummerlappsutlämningen, och dagen till ära så var mamma med och hejade, tog hand om överdragskläder och agerade chaufför - tack för hjälpen!
Jag var rätt laddad, ville gärna nå dagens drömmål på under 1h men visste att det skulle bli svårt med den form jag har nu. När starten gick så drogs jag med i ett alldeles för högt tempo, första kilometern gick på 4.40! Vilket jag fick betala för de kommande 9 kilometrarna...
Nåväl, räknade varje kilometer, och hade rätt bra koll vart de tuffa backarna var, så jag räknade ner dessa. Beslöt också att det var ok att gå i Aborrbacken och Karins backe, så jag blev faktiskt lite glad när jag kom dit, då jag kunde kliva på rätt bra uppför.
Sista kilometern ska vara den lättaste, så där drog jag på för att klara under 1.02 iallafall. Passerade förvarningen, där det är typ 300 meter kvar, på en timme blankt, och sluttiden blev 1.01.22
Trots att jag inte kom under timmen så känns det helt ok. Jag var spyfärdig på toppen av Aborrbacken och i mål var jag yr och svimfärdig, så jag hade inte kunnat göra mycket mer. Kanske tagit det lugnare i början, men det är alltid lätt att vara efterklok.
Linda, som har dåliga knän, klev runt på cirka 1.20, och gjorde vad hon kunde idag.
Nu sitter jag på Arlanda och väntar på planet hem, trött men nöjd med migsjälv.

lördag 28 september 2013

Hopp

Idag var mamma och jag i Botaniska trädgården (i Uppsala) och kollade på cykeltävling. De hade byggt en bana som började uppe vid slottet, ett drop på en sisådär 4 meter, sedan hoppade de 15 meter över Dag Hammarskjölds väg, cirka 10 meter högt  och sedan ett hopp till. Dessutom gjorde de trick samtidigt,  och oftast landade de rätt.
Konstaterar att jag är en mespropp i jämförelse, och pojkarnas smärttröskel är antagligen otroligt hög. De såg ut att tänka "Hoppsan, jag missade visst en landning, bäst jag testar jättehoppet igen."
Men riktigt kul att se irl, det killades i magen ibland bara att stå bredvid!

söndag 22 september 2013

Genrep

Igår testade jag att springa milen, som genrep inför Lidingö Tjejlopp. Eller, de flesta anser säkert att det tempo jag håller inte är värdigt att kallas springtempo, men för min del var det knappast någon avslappnad joggingrunda. Sprang i Nytorpet, där det är relativt kuperat och nästan bara stigar. Jag gissar att underlaget är något enklare nästa helg, men som kompensation så är det nog lite fler höjdmeter.
Så nu har jag satt några realistiska mål, och hoppas på att jag kan nå även mitt "svåra" mål.
Efter genrepet så red jag islandshäst ett par timmar med syster, och det var riktigt kul så vi har redan bokat in nästa tur.
Sedan skannade Henrik och jag av vårt kantarellställe, men det fanns näsyan inga svampar alls, så vi åkte till Alböleleden istället och lyssnade på kronhjortar. Lika häftigt varje år, men bästa viltupplevelsen igår var när vi kom nära en flock vildsvin. Stod länge cirka 10 meter ifrån och tittade och lyssnade (de smaskade ordentligt!) innan det kom en vindpust från fel håll och de fick vittring på oss. Sedan var energin slut för den dagen!

fredag 20 september 2013

Holland vs Danmark

Mack-battle, chokladströssel från Holland eller chokladplattor från Danmark?
Plus för strösslet är att ddt fortfarande skimrar av nyhetens behag, medan chokladplattorna smakar mer choklad. Det får bli några ronder till :-)

torsdag 19 september 2013

Flufflugg

Redde ut pannluggen och tog bort alla kardborrar, sedan blev luggen väldigt fluffig!

onsdag 18 september 2013

Hemåt

Bara en liten stund till innan jag måste gå upp, sedan är det dags för hotellfrukost.
Igår gick jag en shoppingrunda på stan (i Leer), och sedan längs vattnet tillbaka till hotellet. Där var det en massa folk ute och rodde, i sådana smala snabba båtar. Jösses vilken fart vissa fick.
Hittade en fin rabatt också.

söndag 15 september 2013

Ost

Så klart handlade vi lire ost också i Holland. Men nu nöter vi på soffan hemma, det tar på att vara ute och resa!

lördag 14 september 2013

Poffertjes

Bjuder på en matbild också. Gott!!

Amsterdam

Vi har hunnit med en hel del här i Amsterdam. Igår var vi bland annat på zoo, kanaltur, och tulpanmuseum.
Idag var vi på van Gogh-museet och Heineken. Vi gjorde försök att gå in i kyrkor både igår och idag, en av tre kom vi in i.
Och har druckit öl! Alltså, är man på Heineken och det bjuds, ja då tar till och med jag seden dit jag kommer...
Både pannkakor, miniplättar och våfflor med jordgubbar och choklad har slunkit ner, så när vi kommer hem så är det nog läge för sockeravgiftning!

torsdag 12 september 2013

Morgonjogg

Blev 25 minuter i löpardojorna innan frukost. En gigantisk sandstrand som jag delade med måsarna, och havet kändes inte särskilt kallt. En helt underbar morgon!

onsdag 11 september 2013

Varför?

Ja, våg på hotellrummet? Dumt.

onsdag 4 september 2013

Konstig skylt

Tjänsteresa, och denna blogg handlar ju inte om jobb särskilt mycket. Men, började fundera när jag såg denna skylt. Varnar de för människor med utsträckta armar, eller vad är det de vill säga med skylten? Någon som vet?

söndag 1 september 2013

Före frukost

Imorse kom vi ut på ett nätt litet joggpass före frukost. Eller nätt och nätt, jag kände mig som en elefant och det var asjobbigt, och jag kände inte alls för det.Men Henrik pushade och jag hade vägt mig innan, så jag visste ju vad som borde göras.
För bara några år sedan cyklade jag ju upp till ett par timmar innan frulle, nu var det segt att jogga en halvtimme. Dessutom har jag lagrat rätt mycket energi i min kropp sedan dess (tyngdkraften är inte snäll just nu), så formförsämringen är skrämmande. Känns som att det är dags att ta tag i mitt liv. Men hur får man till det i vardagen?

lördag 31 augusti 2013

Hanö

Idag tog vi båten till Hanö. Efter lunch på resturangen (efterrätt ingick) så var vi redo att utforska ön.
Vi hittade stigen till draken, men den var inte hemma, grottorna utforskades, vi såg några dovhjortar (en svart), bönsäcken...
Man hinner med mycket på en dag, och efter lite tacos så var vi rätt nöjda med dahen allihop.

lördag 24 augusti 2013

Guld, silver, brons

Vi har några svenska veterancyklister på plats i Sydafrika, där Masters-VM pågår för fullt. Trots att det är långt iväg så finns det flera svenska cykllister på plats. Cyklister som med egna medel tagit sig dit, eftersom våra duktiga veteraner inte får några pengar från SCF för att representera Sverige.
De lägger mycket tid för att nå dit de har kommit. En enorm träningsmängd, som kombineras med heltidsjobb, sponsorjakt (och underhåll av sponsorerna, eftersom det ju oftast är ett långsiktigt samarbete) och alltsom oftast ska de få det hela att synka med ett fungerande familjeliv.

Jag vet inte hur många svenskar som är på plats, men jag vet att det är i vart fall tre stycken som har tagit sig upp på pallen.
Ett stort grattis till Tommy Olsson (guld), Benny Anderson (silver) och Anna Persson (brons)!

Benny har erövrat fyra VM-medaljer på fem år, varav tre guld - imponerande! Där vill jag också passa på att ge Carina en eloge, som en stöttande fru samtidigt som hon själv tränar och tävlar.

tisdag 20 augusti 2013

Folkdräkt

Vi var ju på bröllop i somras, och dagen till ära bar jag folkdräkt. Det var typ 30°C, så jag var glad att den var i bomull, och inte i ylle som vissa andra...
Jag hoppade över mössan och glömde underkjolen (vilket ju inte gjorde något i den hetta som var).
Denna bild är speciellt för dig, ML! (Du ville ju ha bildbevis).

Upplandsdräkten

lördag 17 augusti 2013

Cykelvasan 30

Igår körde jag Cykelvasan 30, den kortaste varianten av Cykelvasan.
Jag hade fått plats i första starten, som gick 10.10, efter det fortsatte startgrupperna med 5 minuters mellanrum. Starten gick i Oxberg, och sträckan var lite drygt 32 km.
Jag var rätt taggad inför start, och stod rätt bra till i startledet. Ganska snabbt var jag först efter att starten hade gått. Jag vände mig om för att se hur många jag hade på rulle, och blev rätt förvånad när det var tomt bakom. Skönt, tänkte jag, och höll igen lite. Funderade lite på vart pilarna var, eftersom starten är på en stor grusplan. Men lagom till att publiken glesnade så fick jag syn på en föråkare, en motorcyklist med reflexväst. Perfekt!
Körde mot Oxbergsjön, sedan gick det uppför, först på asfalt sedan gräs upp till kontrollen. Försökte att inte ge allt, men att köra fort men kontrollerat. Benen kändes bra, men huvudet var inte riktigt med mig, så jag hade inte riktigt det tryck jag ville.
Ganska snart började jag köra om tävlande från ungdomsklassen som startade 10 minuter före oss, men fartskillnaden var såpass stor, och det gick rätt bra att köra om.
Efter ett tag släppte föråkaren förbi mig, och nu blev det ännu svårare att hålla fart, men jag försökte så gott jag kunde.
Innan Hökberg är det jobbigt, vare sig jag cyklar eller åker skidor. Så också igår. När jag slet uppför så kom en supersnabb kille och körde om mig, och att försöka gå med var inte att tänka på. Men efter Hökberg så är det en lång utför, en välförtjänt belöning.
Det kom inga fler och körde om, så jag var således första dam i mål, vilket såklart var kul. Lite senare kom Maria och Sanna från Varberg, och de hade bättre tid än jag. Men det är ju två duktiga cyklister, så det känns ok. Jag hade tredje tid bland damerna, elfte tid totalt, vilket jag är rätt nöjd med. Var inte så nöjd med mitt lopp när jag gick i mål, eftersom jag inte hade fått huvudet att funka, men mer nöjd i efterhand.
Kroppen känns lite sådär idag, så efter att ha langat till Henrik på CV90 så blev det vila och en kvällsprommis på fjället.

tisdag 13 augusti 2013

Nya skor

Lidingö närmar sig, och jag insåg att jag behövde nya löpardojor då de andra har fått några år på nacken. Åkte till Team Sportia i Boländerna, och där fick vi jättebra hjälp.
Killen som jobbade där kollade massa saker så vi skulle få skor som passade, och han förklarade även vad han kollade och hur det skulle se ut när det var rätt. Han frågade om jag hade brutit vänster ben någon gång, men det är sviterna från Borlänge tour 2004 som fortfarande hänger med.
Så idag var det då dags att testa dem irl, dem och mina nyinköpta calves, som ska skona vaderna.
Drog till med 8 km, men höll väldigt lungt tempo. Skorna funkade bra, och calvesen var verkligen vadräddare! Orkade dessutom springa (jogga) hela rundan, vilket var över förväntan! Så nu har lite av Lidingö-paniken lagt sig. Får jag bara vara frisk och hel så ska jag kunna träna upp mig till iaf en hyfsad tid.

lördag 3 augusti 2013

Varm?

Jag frågade kise om han var vsrm, som synes var svaret ja :-)
Idag åkte löpardojorna på, inser ju att Lidingö närmar sig onödigt fort. Drygt 5 km med Henrik, och jösses vad jobbigt! Men det blev lite roligare då vi på den korta sträckan först fick se en kopparorm, sedan en havsörn och slutligen en ståtlig råbock. Sedan var det bara typ 1 km kvar, nästan hemma då. Första steget taget mot Lidingö Tjejlopp!

fredag 2 augusti 2013

Sommarkväll

Njutit av sol och hav hela dagen. Fiskarna var inte på hugget ikväll, så vi slapp rensa, men fick ändå njuta av en fantastisk kväll!

torsdag 1 augusti 2013

Nya platser

När vädret är lite halvskakigt så får man hitta på något kul.
Idag blev det cykling på nya vägar, alltid lika spännande när man inte vet vart man kommer fram. Denna gång kom vi fram vid Mörka skogen. Passade på att ta en tur med bilen för att spana in bland annat en badplats vid södra Åsjön, det var riktigt fint där!

söndag 28 juli 2013

Åreskutan

Poppis att publicera bilder på sina fötter så här års, och jag ska väl inte vara sämre än någon annan...

måndag 22 juli 2013

Besviken

Ibland blir det inte som man tänkt sig, och dagens start på SM i XCE blev en stor besvikelse. Målet var final, men det gick för långsamt. Så det var bara att packa ihop och åka därifrån - trist.
Bryta ihop? Ja. Komma igen? Återstår att se.

onsdag 17 juli 2013

Äntligen

Det satt långt inne, men nu är det äntligen semester! Firar med att ligga på soffan i uterummet och har kvalitetstid med Kise och tittar på halvmånen.

måndag 15 juli 2013

Färdig

I lördags blev vi klara med ompanelningen, känns jättebra!
Men trött, tog visst på. Nu räknar jag ner...

lördag 13 juli 2013

Sommarmorgon

Klev upp tidigt imorse, trött efter att ha målat till sent. Men det var det värt, då det var lagom varmt på dagens ridtur. När man galopperae fram på en skogsväg där solen strilar ner mellan träden, och världen inte riktigt har vaknat än, då är det härligt att leva tycker både Bullen och jag!

torsdag 11 juli 2013

Mörksuggejakten

Kvällen efter Vansbro blev jag sjuk. Mådde riktigt kass och låg mest under mitt täcke, och en start i Mörksuggejakten kändes som en omöjlighet.

Jag var anmäld till 40 km-klassen, så hade sett fram emot ett par timmars cykling i fin terräng, men ställde om siktet på att köra service till Linda istället.
Mådde bättre när jag vaknade på söndagen, och med start 11.45 så kunde vi ta det lugnt på morgonen. Tog cykeln bort till start för att ta ett slutgiltigt beslut, och kroppen sa ja, jag vill tävla. Med åren har jag ju lärt mig att lyssna på kroppen så det blev start.

När mastern drog iväg så satt jag på rulle, hela vägen till han släppte, och jag var först ut på stigen, som en yster kalv på grönbete. Kände dock att farten var lite väl hög, så jag slog av lite på tempot, och några killar forsade förbi.

Så småningom gick banan ihop med 70 km-banan, och plötsligt var vi väldigt många på stigen. Det var rätt stor fartskillnad, då våra medcyklister från långa banan hade cyklat 3 mil innan så var de ju klart lite trötta medan vi var pigga och hungriga.
Banan var torr och fin, och jag hade god fart. Lite oroligt med växlarna dock, jag hade gjort en chansning och bytt bakhjul där kassetten och kedjan inte riktigt var ihopslitna, så vissa växlar hoppade lite.
Strax innan första kontrollen så kom första dam och cyklade om mig. Jag var rätt trött och orkade inte svara alls, utan höll mitt tempo och tryckte i mig energi. Piggnade till lite. Resten av loppet så var det jag och en tjej till som bytte placeringar, men ett par kilometer innan mål så trasslar jag ihop det totalt med växlarna, och hon försvann iväg. Jag reder dock ut problemen och tar mig i mål som tredje dam.
Jag är nöjd med racet, jag hade inte förväntat mig att det skulle gå så bra, och att jag faktiskt var med där framme. Jag har ju mest fokuserat på klassikern, så MTBn har inte varit ute så mycket i år, men uppenbarligen så har jag konditionen, och tekniken sitter i rätt bra. Men jag erkänner att jag var rätt sliten!
 Totalt var det 10 st i 40 km klassen som körde fortare (killar och tjejer) så det var ju inte så fasligt många som körde om mig, vilket ju känns bra.

Den här veckan har jag jobbat på dagarna och grejat med huset på kvällarna, målat plank så jag har blivit alldeles vimmelkantig. Idag tog vi dock ett break (och jag sågade lite också, som omväxling) och drog och badade. Tur jag har en snäll kompis som drar med, vii behövde verkligen komma ifrån idag!

Sovadags, lyssnar på kroppen...

söndag 7 juli 2013

Vansbro Tjejsim

Igår det då dags för del 3 av Tjejklassikern, Vansbro Tjejsim. Har aldrig varit med på någon simtävling, så det var ju något nytt att simma med en massa andra.
Linda var med i vanlig ordning när det gäller klassikerlopp, och Henrik var med och servade oss. Vattnet svalkade med en temperatur på 15,8 grader, på land var det sol och 23 grader.
12.30 gick starten. Kastade mig ut och kom om rätt många direkt. När vi kom upp i Västerdalälven, efter kanske 100 meter, så blev det rätt trångt då alla ville ligga så nära bryggorna som möjligt för att få det lättare mot strömmen. Kostade mycket energi att gå ut i strömmen och gå om, så jag försökte hålla min grupp, och lägga energi framåt, och höll igen när det kostade för mycket att gå om.
Fick några rejäla kallsupar, den sista när jag skulle spurta mot mål med kanske 50 meter kvar, så jag fick nog inte till en så snygg målgång...
Simmade bröstsim, eftersom jag inte kan crawla. Måltiden blev 24.21,vilket jag är nöjd med. Under 25 hade jag hoppats, och så blev det ju.
Blir det fler sim så vill jag lära mig crawla innan, om inte annat så för att snabbt och effektivt kunna passera medsimmare.

fredag 5 juli 2013

Förvirrad?

Fick en känsla, som tyvärr visade sig vara sann. Fel storlek på cykelkläderna i väskan... Tur att jag har en smal sambo, så förhoppningsvis ska de väl inte fladdra alltför mycket.
Men solnedgången är iaf vacker!

fredag 28 juni 2013

Depeche Mode, Globen

Igår var det dags för konsert igen, Depeche Mode i Globen. Tog flyget upp i onsdags och mamma var snäll och hämtade oss och skämde bort oss.
Hade ståplats, och vi var överens om vart vi ville stå, på vänster sida catwalken. Var utanför i bra tid, så vi fick en ok plats i kön. Det var uppstyrt, så istället för den vanliga köanarkin så fick man könummer, och kunde därmed känna sig lite lugnare. När det närmade sig insläpp så stängde dw könumrena, och de som kom senare fick köa som vanligt. Vi fick armband som gav tillträde till "Golden circle", alltså området direkt framför scenen.
Vi fick ställa os i nummerordning i sex led, så insläppet gick lugnt till. Helt annat än paniken utanför Isstadion -88...
Förbjudet att springa, så jag lockade fram de gamla brevbärarbenen och stegade fram med långa kliv och vi fick de platser vi ville ha :-) Vi fick plats vid kravallstaketet.
Konserten var bra, och grabbarna på scen var på bra humör och gav oss en bra show, nöjda.
Fritz och Karin var snälla och skjutsade oss till Uppsala efteråt, jättesnällt! Efter en konsert är det skönt att komma "hem" snabbt och smidigt, och med skjuts ända till ytterdörren efteråt (och trevligt resesällskap) så blev det en bra avslutning på dagen. Tack så mycket!
Idag blev det hemresa mitt på dagen, och sedan en heldag med att grundmåla bräder. Dagen tog slut innan jag hann klart, och sedan skulle det tvunget regna lite. Hallå, jag har beställt uppehåll denna helg!

tisdag 25 juni 2013

Matt

Idag var jag duktig. Jag hade med mig träningskläder och körde direkt till Vägga efter jobbet, och fick ihop 1500 meter i bassängen. Riktigt skönt nu när utebassängen är öppen, det blir inte lika många vändor i en 50 meters-bassäng. Lyckades dessutom ta första kilometern på mitt tidsmål för Vansbro, så jag vet att det går. Fast det är klart 10°C kallare och motströms där, men alltid lättare när man vet att det går.

Kom hem och såg att jag fått ett erbjudande om att bli Nyckelkund på min bank, en tjänst som kostar 300:-/år. Den tjänsten jag använder höjer de från 0:- till 150:-/år, så för min del finns det inget att tjäna på att anta deras "fantastiska" erbjudande. Det knäppa är att de inte talar om att de ska börja ta betalt för sina tjänster i klarspråk, utan de berättar bara vilken förmån det är att anta deras erbjudande. Det retar mig när de inte talar om saker i klarspråk, utan lindar in det som om det faktiskt vore något bra. Men, det finns ju andra aktörer på marknaden, så det är väl läge att kolla av vilka som är intresserade av att behålla sina kunder.

lördag 22 juni 2013

Jordgubbar

Det gick tydligen 36 jordgubbar på en liter, och jag åt 12 st, så alltså borde jag ha ätit lite drygt 3 dl...

fredag 21 juni 2013

Midsommar

Krassligt sista veckan, men lagom till långhelgen känns det bättre. Och äntligen hittade vi Henrik-colan :-)
Trevlig midsommar, världen!

fredag 14 juni 2013

Depeche Mode, Köpenhamn

Igår blev det en tur till Köpenhamn med Henrik, Charlotta och Per för att kolla på Depeche Mode i Parken. Stannade till i Sverige för att käka på Pizza Hut, och eftersom jag inte besökt den kedjan sedan jag var i Bryssel för 6 år sedan så hade jag ingen kolla på att de tog rätt god tid på sig att få fram mat och ta betalt och sådana grejer, så vi kom över till Danmark lite senare än tänkt.

Eftersom det var 42 000 andra som också skulle kolla på Depeche igår så var det rätt dåligt med parkeringar, och i stopplysenas stad så tog det rätt lång tid att ta sig fram, men till slut så hittade vi en som egentligen inte var så långt ifrån.

Våra platser visade sig vara kanonbra! I Parken sitter man mycket närmre scenen än på stadion i Bratislava, och stämningen var verkligen på topp! Tack och lov hade de taket på på arenan, då det började regna precis när vi hade parkerat bilen... En röjig och alldeles underbar kväll!!!

Som tur var så var Henrik pigg, för trots cola så tvärsomnade jag på hemvägen, och fick därmed lite sömn, välbehövligt så vi kom hem ca 2.40 Unnade migsjälv en kortare sovmorgon imorse (ända till 7) innan jag gick upp för att åka och jobba. Stämningen från gårdagen höll i sig i min kropp, och jag var faktiskt rätt pigg hela arbetsdagen. Ikväll lär jag träffa kudden lite tidigare.

tisdag 11 juni 2013

Rikt djurliv

Förutom att vi har världens mysigaste katt hemma så har jag ju faktiskt till vildare djur på jobbet, precis utanför fönstret. Förutom kaninfamiljen som skuttar omkring utanför (iaf tidiga morgnar och sena kvällar när det inte är så mycket folk i rörelse) så har jag en stenskvätta och en sädesärla. När jag har något marigt som ska lösas så tittar jag ut på sädesärlan som springer omkring och vippar på stjärten.
Idag utökades "Naturprogrammet" utanför, då det plötsligt kutade omkring en jättesöt ullboll, en stackars förvirrad måsunge, vet inte om den hade trillat ur bot, för vi har inte sett någon ligga och ruva där. Föräldrarna hittade den iaf, och kom och kräktes upp mat till den som på värsta naturprogrammet. Tacksam för att jag inte är fågel och behöver äta spyor ;)

Vaden gjorde jätteont igår, men idag är det betydligt bättre, åtminstone när jag är uppvärmd, så det finns hopp. Men får bli lugnt ett litet tag till så det inte kommer tillbaka.
Nu ska kisen och jag sova!

söndag 9 juni 2013

Tjejvättern

Så. igår var det då dags för Tjejvättern. Sov jättebra på hotellet, och trots en massa timmars sömn så tog det emot att kliva upp ur sängen. Men vi packade ihop och for iväg för att käka frukost som var en bit bort. Lyxfrukost visade det sig, färskpressade apelsinjuice och chokladcroissanter äter man ju inte varje dag :)

Linda och jag hade anmält oss samtidigt så att vi skulle kunna hjälpas åt med dragjobbet, och hoppades på att några till i vår startgrupp var sugna på att köra fort. Det verkade som att det var det när vi hörde oss för innan start, så det kändes rätt bra.

10.28 rullade vi iväg, med masterstart. En motorcykel som rullade först jättelångsamt, lite för långsamt för att det skulle kännas bra, eftersom vi visste att vi var tvungna att ta igen den tiden längre fram i loppet...

Rätt snart var vi 7 st som körde ihop, och turades om hyfsat med dragjobbet. Tyvärr fick vi ingen riktig rotation i klungan, utan den som var stark körde om och drog. Samtidigt låg vi på omkörning hela tiden, eftersom det var många startgrupper som gått iväg före oss, och bilar som körde om (inte alla var jätteförstående) och mötande. När vi svängde av mot Omberg så blev det betydligt lugnare med biltrafiken och jag gick fram för att göra mitt jobb, och hålla en lagom fart för att inte vara helt stum när den omtalade Ombergsbacken dök upp. Linda och jag hade varit där dagen innan och kollat, så jag visste vad som väntade; först brant sedan flackare.
Växlade ner på lilla fram och tänkte bara köra i mitt tempo. Mitt tempo var tydligen snabbare än jag tänkt mig, för det sa bara poff så var jag uppe! Tydligen hade jag lämnat de andra bakom mig utan att jag märkte det.

Fortsatte att trampa på i omkörningsfilen och strax innan nästa depå så tryckte jg i mig lite energikaka. Lagom till att jag tuggat ur munnen så hörde jag Linda hojta bakom, perfekt med sällskap igen hann jag tänka innan det blev slakmota och hon fick släppa igen.
Efter ett tag märkte jag att jag inte var ensam så jag släppte fram cyklisten bakom, nyfiken på vem det var och om det var fler. Det visade sig vara en av tjejerna från min start, en av oss som kört tillsammans första timmen. Glad för sällskap och draghjälp, och försökte få till så vi delade systerligt på dragjobbet, men efter Väderstad tappade jag henne och det blev rätt ensamt ända in i mål.
Samtidigt så insåg jag att det gått rätt fort, och reviderade mitt tidsmål, jag bestämde mig på att sikta på att nå Skänninge på under 2.20 och hoppades på en sluttid under 3.15.

Sista depån (Skänninge) var lite dumt placerad, då man var tvungen att cykla igenom den. Något jag hoppas på att de ändrar till nästa år, för efter 8 mil så är de flesta rätt möra, och det blir en säkerhetsrisk att kryssa fram mellan de som valt att stanna.

Så, ut på vägen och möta motvinden. Började undra om jag satt för höga mål, men jag hade ju passerat Skänninge tidigare än jag hoppats, så om jag bara kämpade skulle även 3.10 finnas inom räckhåll...
Farten sjönk drastiskt i motvinden, och plötsligt drar högra vaden ihop sig. Otacksamt och smärtsamt! Men så länge jag tänkte "ner med hälen" så gick det bra. Tur jag hört det så många gånger på ridskolan, det med sänkta hälar! Och så fort jag glömde så gjorde sig krampen påmind. Vågade inte ställa mig upp heller, visste inte om den skulle knyta sig helt så, så jag satt och matade och jobbade med positiva tankar ända in i mål.

Kom i mål på 3.05 och jag är otroligt nöjd med min prestation! Visst, det var bra förhållanden med lite vind och lagom varmt, ca +20°C och sol, men det ska ju ändå hållas tempo, hålla koll på alla medcyklister så an inte blir inblandad i något och hålla mentala tröttheten borta.
Hade satt upp flera tidsmål, eftersom jag inte hade någon aning om hur banan skulle vara, under 3.20 var minimimålet (minst 30 km/h), 3.15 skulle jag vara nöjd med. Drömmålet nådde jag inte riktigt, under 3 timmar. Det målet satte jag när jag anmälde mig, men sedan har inte våren blivit som jag önskat träningsmässigt eftersom vardagen har tagit för mycket energi. Men sista veckorna har förberedelserna gått bra (minisemestern i Bratislava var bra för att ladda de mentala batterierna) och jag känner mig nöjd med min insats.

Nu flyttas träningsfokus mer mot MTB och simning. Hade velat börja förbereda kroppen för löpning också, men dygnet har visst bara 24 timmar!?

fredag 7 juni 2013

Vadstena

Laddar för Tjejvättern, hittade ett fint hotell i Vadstena där jag ligger och päser i sängen nu. 10.28 startar vi imorgon, Linda och jag. Ska bli kul!

söndag 2 juni 2013

Vattenpass

Det börjar dra ihop sig till Tjejvättern, så igår blev det ett 3-timmarspass på racern med Henrik. Hade vatten i flaskorna och en energikaka i fickan som nödproviant. Efter cirka 1,5 h kickade fettförbränningen in, då var det lite segt. Men härdade ut och kom över tröskeln utan att röra energikakan. Nöjd när jag kom hem och hade ett snitt >29 km/h med bara vatten i tanken, men så klart tack vare att Henrik var "draghäst".
Idag var det MTB på schemat, klubbträning i Bockeboda. 3 timmar fick jag ihop och även idag på vatten, men fick offra min kaka efter halva rundan, då knorrade magen för mycket.
Nöjd med helgens träning, så nu ser jag fram emot nästa helgs utmaning!

onsdag 29 maj 2013

Lårknip

Idag tog det emot att träna, så när jag kom hem så la jag mig på soffan i uterummet. Men det visade sig att grannarna hade bestämt sig för att ha "gräsklipparbattle", och de har ju inte handjagare. Brum brum brum, så det blev inte så mycket vilat. Drog av lite kräkfyror på TC och avslutade på en hel massa watt, vilket resulterade i lårknip. Tänk att man glömmer vissa känslor väldigt lätt, men när man drabbas av dem så känner man igen dem så väl...

söndag 26 maj 2013

Depeche Mode, Bratislava

Igår var det dags för DM live. Första DM-konserten som jag inte har svettats på,  till och med Dave kommenterade att det var kyligt... Massa bra låtar, nöjda. Bra drag på Soothe my soul :-)
Dags att packa...

fredag 24 maj 2013

Wien

Igår tog vi flyget till Bratislava, checkade in på Marrol's (jättefint hotell, rekommenderas!) och turistade lite.
Idag tog vi båt till Wien, turistade, åt Wienerschnitzel, köpte sachertårta och gick och gick och gick. Var utanför Spanska ridskolan. När jag var liten hästtjej så drömde jag om ett vesök där, nu gick vi utanför och kikade in på några uppstallade hästar, iaf något!

söndag 19 maj 2013

Bräknetrampen 90 km

Igår var det långpass på schemat, samtidigt som Bräknetrampen arrangerades. Vi valde att köra Elittrampen där man kan välja mellan 60, 90 eller 120 kilometer. Eftersom vi cyklade (omväg på grund av beläggningsarbete) dit och hem så valde vi 90 km-rundan, vi fick ändå ihop 14 mil den dagen. Det var högsommarvärme med temperatur kring 28 grader, så det gick åt mycket vätska!

Så länge det är platt så går det rätt bra att hänga med, men så fort det går uppför så får jag det tungt. Vilket en herre retade sig på, "det är bara att täppa till" sa han. Försökte föreklara att jag inte hade den watten i benen som krävdes, kan jag inte så kan jag inte, och är det folk bakom i klungan som är starkare så är det bättre att släppa fram dem. Det är ju trots allt ett motionslopp. Antagligen hade han något emot tjejer som cyklar, för han sa till mig (ingen annan i klungan) att jag var tvungen att dra också, vilket jag ju hade gjort. Nå ja, den självutnämnde "polisen" körde 12 mil medan jag fick sällskap av en gentleman på 9-milaren.

Nosade på väggen redan i Hallabro och tryckte in mängder med energi, och efter ett tag så kändes det lite bättre. I Backaryd fanns tre alternativ, vänster för 12 mil, rakt fram för 9 mil och höger för 6 mil. Högersvängen lockade, men när jag insåg att gentlemannen inte hade några planer på att dra iväg själv och jag skulle på sällskap resten av loppet så körde jag rakt fram.
Jag kunde inte hjälpa till så mycket med dragjobbet, men bidrog istället med lokalkännedom, vilket är värt en del när kroppen och huvudet är trött och kantvinden är hård.
Kom runt på cirka 2.51, inklusive ett stopp när det var en cyklist i början som trillade ner i ett dike.
Sedan blev det nästan en timme till på cykeln, hemväg, men då var det medvind - tack för det!

Kom hem och upptäckte att jag glömt att smör´ja in mig med solskyddsfaktor, så nu är cykelbrännan inpräntad ordentligt i skinnet.

Henrik körde bra och var snabbast av alla som körde 9 mil, bra jobbat!

söndag 12 maj 2013

Kanonloppet

Idag passade vi på att delta i Kanonloppet, ett motionslopp med start mindre än 20 minuter hemifrån. Vi valde att köra 60 km-distansen, då jag hade ett 3-timmarspass på schemat. Kanske att jag klarat 10 milarundan utan alltför mycket plustid, men jag jobbar mot en bra form, är inte där än, det kommer fler tillfällen att cykla långt om jag nu skulle vilja det.

Vi startade samtidigt som de som körde 10 och 15 mil, då bansträckningen är gemensam i början(och slutet). Jag blev positivt överraskad när jag hängde med förstaklungan, bitvis så gick det rätt fort. Men efter ett tag, när det gick lite lugnare, så hände det där jag inte tycker om med landsväg. Jag ser hur det kraschas i klungan framför mig och hör hur det smäller i asfalten. Hela klungan stannade för att rensa vägen från cyklar och skadade cyklister. Tack och lov klarade vi oss från att krascha, men det är otäckt när det händer!

Några klungor for förbi oss medan vi stod där och när vi väl kom iväg så hade vi en klunga inom synhåll. Jag jobbade på men orkade inte gå ifatt, men Henrik orkade. Nu var han snäll och gick bak till mig och drog med mig. Lagom till vi var ikapp så var det dags för oss att svänga av på vår 6-milare, de andra skulle tydligen köra långt. Synd att vi inte fick sällskap!Vi körde över Ebbamåla, där vi för många år sedan tränade mycket backe, och sedan hade i bra vind när vi tog oss ner mot Svängsta och Mörrum igen. Henrik vann pris på sin nummerlapp, och sedan cyklade vi en omväg hem. Det fick bli lite kvarters-GP för att få ihop de sista minutrarna, sedan var vi nöjda med veckans träning. trots att vi tog det rätt lugnt sista timmen så snittade vi över 30 km/h, och fick ihop en sträcka på 93 km. Efter det kändes det välförtjänt att sjunka ner i baden baden och njuta av solen - stillasittandes.

lördag 11 maj 2013

Onda tår

Började dagen med ett pass i simhallen. Köpte simglasögon, men är ännu inte riktigt överens med dem, och invigde badmössan jag fick i Mora på Tjejvasan. Segt i kroppen idag, och kände mig lagom kvaddad men nöjd efteråt.
Så händer en typisk Sofia-grej när jag skulle ta handduken efter jag simmat klart, halkar till och ramlar, två tår och ryggen får en smäll, men egot fick den största smällen, trodde jag då. Pep ut i duschen illa kvickt, det var först senare jag insåg att tårna fick den värsta smällen. De är numera lila och vill helst inte vara i vanliga skor. Det gör nämligen skitont.
Stor risk för DNS på Blodomloppet på måndag - skit!

fredag 10 maj 2013

Glassig

Ännu en ledig dag. Rastade racern och köpte blommor och kryddväxter i sommarvärmen. Stannade i Vånga och köpte glass. Henrik tog tre kulor vilket blev en jätteglass så jag nöjde mig med två och blev mätt på det...

torsdag 9 maj 2013

Ledig

Ännu en kortvecka, det tackar vi för! Allt i trädgården växer så det knakar, inklusive gräs och ogräs, och jag vill hinna med en massa på kvällarna. Tjejvättern närmar sig och än så länge har jag alldeles för få mil i benen. Men idag var det dags att göra något åt det.
Förmiddagen ägnades åt att bygga hage, så pållarna inte ska smita från sitt bete, sedan hem och fylla på energi innan det var dags att ta ut MTBn och njuta av den vackra naturen. Bokarna har precis slagit ut och på marken är det stora mattor av vitsippor.

Vår
Igår nöjde vi oss med en promenad vid havet. Göken gol och näktergalningarna sjöng ikapp, härligt! När vi körde hem så såg vi en älg som stod på knä och betade, det såg rätt kul ut. Antagligen ville hon åt gräset ända nere vid rötterna, för hon ställde sig upp och ruskade sig, sedan ner på knä igen.

lördag 4 maj 2013

Wendes GP och tempo

Tävlingspremiär på cykel idag,  landsväg. Egentligen är jag inte i någon vidare tävlingsform, men hemmatävling och behov av bra träning gjorde att jag valde att ställa upp i Sportklassen.
Dagen började tidigt med start i GP-loppet redan 8.35. Jag var positivt överraskad när jag hängde med klungan de tre första varven (av fem), sedan blev alla ryck för mycket för mig.
Resteb av tävlingen hade jag sällskap av en annan tjej i min klass, och sista varvet försökte jag att tänka taktik och lyckades spurta in före henne, vilket gav en tredjeplats, positivt överraskad!
Tempot var rätt blåsigt, utvägen var motvind och hemvägen hade jag krampkänningar. Inte 100% nöjd med min femteplats, men det beror antagligen på att jag satte lite för höga krav på migsjälv. Nu hem och vila efter en heldag i sol (och pollen).

måndag 29 april 2013

Måndag

Eftersom livet envisas med att fortsätta gå i 190 så har det inte blivit så mycket träning som jag hade velat under sista tiden, men ett antal promenader längs havet för att tanka mental energi.
En och annan (mobil)bild har det också blivit. Men jag saknar min träning...

Elleholm

onsdag 24 april 2013

Full fart

Nytt träningsprogram damp ner i mailboxen i början av veckan. Riktigt sugen på några av passen, men just nu är det inte riktigt harmoni i vardagen. Idag kände jag mig rätt pigg när jag klev innanför dörren och tänkte idag ska jag åtminstone göra något. Sekunden efter jag tog av mig skorna fanns det ingen energi kvar i min kropp, så antagligen så satt energin i skorna (mycket energi, de fick röntgas i säkerhetskontrollen...).

måndag 22 april 2013

Vårtecken

I helgen kändes det verkligen som vår, och vårtecknen fortsätter med att avlösa varandra. Vitsippor, blåsippor, tussilago, sädesärla, tärna är lite av vad naturen bjuder på. Själv tog jag fram racern i lördags ich körde en sväng, vårigt värre.
Provat ett nytt grepp mot pollen och jävelskap i näsan, mer om det vid annat tillfälle. Men sover redan bättre, att slippa vakna av en näsa som kliar galet mycket är lyx i min värld!
 

söndag 14 april 2013

MTB

Klubbträning i Åhus idag, perfekt tillfälle att komma igång med cyklingen tänkte vi. Vi var 11 st som fick en jättefin runda, guidad av Peter. Vädret var soligt och på rätt sida +10°C, så det blev en riktigt fin dag.
Jag var osäker på cykelformen, men efter en dryg timme så vaknade enen till liv och tyckte att det där med cykling var rätt lajbans ändå. Klockan stannade på 2.40, alltså ganska precis en timme mer än årets hittills längsta cykelpass. Chockstart?
Efter det åkte vi till Pulken och tittade på tranor, vi var ju ändå i närheten. Cirka 1500 tranor rastade där idag sades det, och de skrek ikapp med gäss, rödbenor, gravänder och säkert andra fåglar också. Lika häftigt varje år!
Nu väntar lite hemgjord pizza.

lördag 13 april 2013

Shopping

Skulle handla allergimedicin idag, och kom hem med lite annat också...  En jacka och en våtdräkt, så nu gör det inget om det är kallt i Vanån i juli...

torsdag 11 april 2013

Bortglömd?

Bloggen känner sig nog lite bortglömd för tillfället. Jag har prioriterat sömn, och gått och lagt mig i hyfsad tid hela veckan så det har inte funnits så mycket tid över att sitta och drälla vid datorn. Sedan känns det som att hjärnan håller på att svämma över också, men det är väl så det ska vara i upplärningsfasen.

fick mina testresultat, och de var ju långt ifrån var de var när jag hade tid att träna mycket mer, men helt ok. Inser vad som behövs göras, och det är att göra det jag vill bli bra på. Just nu är jag rätt bra på promenader längs havet...

måndag 8 april 2013

Göteborg

Ingen sovmorgon i lördags, utan vi åkte i ungefär vanlig tid hemifrån och jorde test på Aktivitus. Jag är inte riktigt nöjd med resultatet, även om jag borde vara det med tanke på hur lite jag cyklat i vinter. Får väl försöka ändra på det, annars blir det mest jobbigt när nummerlapp väl kommer på (när nu det blir...).
På kvällen var det livemusik, då vi var på Brewhouse och kollade på Mesh, och efter det var det releasefest för Delta Machine. Klockan var efter 2 när vi väl dråsade i säng! Ingen lång sovmorgon igår heller eftersom vi ville njuta av hotellfrukosten i lugn och ro...

Så nu tänker jag inte gå mer minus på sömn, får bli tidig kväll ikväll.

torsdag 4 april 2013

Isracing?

Som sagt, försöker leta upp de bortglömda cykelmusklerna, de kom i skymundan under skidsäsongen.
Skogen är lite förrädisk eftersom det är mer vinter än vår där. Hallå, detta är Blekinge, södra Sverige, fjärde april!?
Fast april ska ju bjuda på alla väder, det är ju lite det som är charmen med just april.
 
Kvällspasset

måndag 1 april 2013

Påsk

Så var det då slut på långhelgen. Efter en vintrig inledning så blev det en vårig avslutning med värmande sol och ett antal vårtecken som kunde räknas in. Tranor, lärka och tofsvipa bockades av under dagens tur där vi besökte ett Österlen i vinterskrud (!).
Jag har också stoppat i mig mer godis än nödvändigt, så nu väntar några dagars avgiftning. Gissar att det kommer att vara synd om mig närmsta dagarna när både kroppen kommer att skrika efter socker och koffein!