söndag 29 september 2013

Lidingö Tjejlopp

Så var det då dags för den sista deltävlingen i Tjejklassikern, Lidingö Tjejlopp. 10 km i vacker men kuperad Lidingöterräng skull avverkas.
Mötte upp Linda vid nummerlappsutlämningen, och dagen till ära så var mamma med och hejade, tog hand om överdragskläder och agerade chaufför - tack för hjälpen!
Jag var rätt laddad, ville gärna nå dagens drömmål på under 1h men visste att det skulle bli svårt med den form jag har nu. När starten gick så drogs jag med i ett alldeles för högt tempo, första kilometern gick på 4.40! Vilket jag fick betala för de kommande 9 kilometrarna...
Nåväl, räknade varje kilometer, och hade rätt bra koll vart de tuffa backarna var, så jag räknade ner dessa. Beslöt också att det var ok att gå i Aborrbacken och Karins backe, så jag blev faktiskt lite glad när jag kom dit, då jag kunde kliva på rätt bra uppför.
Sista kilometern ska vara den lättaste, så där drog jag på för att klara under 1.02 iallafall. Passerade förvarningen, där det är typ 300 meter kvar, på en timme blankt, och sluttiden blev 1.01.22
Trots att jag inte kom under timmen så känns det helt ok. Jag var spyfärdig på toppen av Aborrbacken och i mål var jag yr och svimfärdig, så jag hade inte kunnat göra mycket mer. Kanske tagit det lugnare i början, men det är alltid lätt att vara efterklok.
Linda, som har dåliga knän, klev runt på cirka 1.20, och gjorde vad hon kunde idag.
Nu sitter jag på Arlanda och väntar på planet hem, trött men nöjd med migsjälv.

lördag 28 september 2013

Hopp

Idag var mamma och jag i Botaniska trädgården (i Uppsala) och kollade på cykeltävling. De hade byggt en bana som började uppe vid slottet, ett drop på en sisådär 4 meter, sedan hoppade de 15 meter över Dag Hammarskjölds väg, cirka 10 meter högt  och sedan ett hopp till. Dessutom gjorde de trick samtidigt,  och oftast landade de rätt.
Konstaterar att jag är en mespropp i jämförelse, och pojkarnas smärttröskel är antagligen otroligt hög. De såg ut att tänka "Hoppsan, jag missade visst en landning, bäst jag testar jättehoppet igen."
Men riktigt kul att se irl, det killades i magen ibland bara att stå bredvid!

söndag 22 september 2013

Genrep

Igår testade jag att springa milen, som genrep inför Lidingö Tjejlopp. Eller, de flesta anser säkert att det tempo jag håller inte är värdigt att kallas springtempo, men för min del var det knappast någon avslappnad joggingrunda. Sprang i Nytorpet, där det är relativt kuperat och nästan bara stigar. Jag gissar att underlaget är något enklare nästa helg, men som kompensation så är det nog lite fler höjdmeter.
Så nu har jag satt några realistiska mål, och hoppas på att jag kan nå även mitt "svåra" mål.
Efter genrepet så red jag islandshäst ett par timmar med syster, och det var riktigt kul så vi har redan bokat in nästa tur.
Sedan skannade Henrik och jag av vårt kantarellställe, men det fanns näsyan inga svampar alls, så vi åkte till Alböleleden istället och lyssnade på kronhjortar. Lika häftigt varje år, men bästa viltupplevelsen igår var när vi kom nära en flock vildsvin. Stod länge cirka 10 meter ifrån och tittade och lyssnade (de smaskade ordentligt!) innan det kom en vindpust från fel håll och de fick vittring på oss. Sedan var energin slut för den dagen!

fredag 20 september 2013

Holland vs Danmark

Mack-battle, chokladströssel från Holland eller chokladplattor från Danmark?
Plus för strösslet är att ddt fortfarande skimrar av nyhetens behag, medan chokladplattorna smakar mer choklad. Det får bli några ronder till :-)

torsdag 19 september 2013

Flufflugg

Redde ut pannluggen och tog bort alla kardborrar, sedan blev luggen väldigt fluffig!

onsdag 18 september 2013

Hemåt

Bara en liten stund till innan jag måste gå upp, sedan är det dags för hotellfrukost.
Igår gick jag en shoppingrunda på stan (i Leer), och sedan längs vattnet tillbaka till hotellet. Där var det en massa folk ute och rodde, i sådana smala snabba båtar. Jösses vilken fart vissa fick.
Hittade en fin rabatt också.

söndag 15 september 2013

Ost

Så klart handlade vi lire ost också i Holland. Men nu nöter vi på soffan hemma, det tar på att vara ute och resa!

lördag 14 september 2013

Poffertjes

Bjuder på en matbild också. Gott!!

Amsterdam

Vi har hunnit med en hel del här i Amsterdam. Igår var vi bland annat på zoo, kanaltur, och tulpanmuseum.
Idag var vi på van Gogh-museet och Heineken. Vi gjorde försök att gå in i kyrkor både igår och idag, en av tre kom vi in i.
Och har druckit öl! Alltså, är man på Heineken och det bjuds, ja då tar till och med jag seden dit jag kommer...
Både pannkakor, miniplättar och våfflor med jordgubbar och choklad har slunkit ner, så när vi kommer hem så är det nog läge för sockeravgiftning!

torsdag 12 september 2013

Morgonjogg

Blev 25 minuter i löpardojorna innan frukost. En gigantisk sandstrand som jag delade med måsarna, och havet kändes inte särskilt kallt. En helt underbar morgon!

onsdag 11 september 2013

Varför?

Ja, våg på hotellrummet? Dumt.

onsdag 4 september 2013

Konstig skylt

Tjänsteresa, och denna blogg handlar ju inte om jobb särskilt mycket. Men, började fundera när jag såg denna skylt. Varnar de för människor med utsträckta armar, eller vad är det de vill säga med skylten? Någon som vet?

söndag 1 september 2013

Före frukost

Imorse kom vi ut på ett nätt litet joggpass före frukost. Eller nätt och nätt, jag kände mig som en elefant och det var asjobbigt, och jag kände inte alls för det.Men Henrik pushade och jag hade vägt mig innan, så jag visste ju vad som borde göras.
För bara några år sedan cyklade jag ju upp till ett par timmar innan frulle, nu var det segt att jogga en halvtimme. Dessutom har jag lagrat rätt mycket energi i min kropp sedan dess (tyngdkraften är inte snäll just nu), så formförsämringen är skrämmande. Känns som att det är dags att ta tag i mitt liv. Men hur får man till det i vardagen?