onsdag 26 februari 2014

29"

Idag var det äntligen dags att testa det senaste tillskottet i cykelfamiljen.
Jag blev ju med 29" innan jul, men fram tills nu så har den mest varit en dyr prydnadssak. Idag var jag hemma när det var dagsljus OCH torrt på marken, då gällde det att passa på. Har ju inte velat börja med att lera ner den...
Blev mest asfalt idag. Har ju andra växelreglage nu än vad jag har haft de senaste sjuttioelva åren, så det var verkligen skillnad! Sitter ju i ryggmärgen hur jag växlar, och nu plötsligt har jag paddlar ist för att växla med bromshandtagen... Lär ha en viss inlärningstid på detta.
Cykeln i sig är lätt, det var inga problem att lyfta, och faktiskt så kändes sadeln helt ok, iaf när passet bara var 1 h.
I övrigt kunde jag konstatera att formen är urusel, alla mina cykelmuskler har förtvinat och ersatts av späck. Ingen rolig insikt, men föga förvånande. Muskler behöver aktiveras för att inte förtvina (om hjärnan vore en muskel så vore jag troligtvis bland de smartaste i världen ist för närvarande).
Ser fram emot ljusa kvällar nu så jag kan få ut och leka med min nya leksak, och aktivera de däringa cykelmusklerna igen.

söndag 23 februari 2014

Säsongsavslutning

Lite överraskande, men det blev faktiskt ett pass till på snö i vinter, eller vad vi nu ska kalla denna årstid. Svartbäcksmåla i Nybro hade ett tjockt lager av snö, och faktiskt fått ihop bra spår. Henrik skulle genrepa inför Vasan, så jag passade på att köra en timme.
Solen sken och temperaturen arbetade sig ipp emot 10 plusgrader. Det gjorde såklart att det blev mer tungåkt vartefter tiden gick, men det var ett härligt pass.
Henrik hade lagt två olika sorters klister under mina skidor, som test. Jag hade bra fäste med båda, men den ena passade bättre för kallare snö (i skuggan) och den andra på varmare snö. Detta gjorde att jag kunde anpassa min åkning, och ha fäste hela vägen. Det känns bra att ha fått ordning på fästet även i töväder.

torsdag 20 februari 2014

Insomnia?

Någon timme föresand kom jag till Malmö inatt. Stel efter stillasittande och uppe i varv efter resande valde jag att ta en liten kvällspromenad. Det var nästan folktomt på gatorna, vilket uppskattades.
Ser fram emot att sova i egen säng inatt!

fredag 14 februari 2014

DM, 6 km

Sent omsider kommer en racerapport från förra lördagens DM på skidor.
Dagen innan så regnade det så jag var skeptisk till att det skulle bli något, men kvällen innan tog arrangörerna beslutet att de skulle köra.
Det kom mer regn under natten, så när vi anlände till Dackestugan i Rödeby så stod de och skottade ihop spår, de var väldigt måna om att genomföra tävlingen.
Jag var osäker på start, men efter att ha testat varvet så bestämde jag mig för att köra. Vi var bara två damer, så det hade ju blivit lite väl mycket manfall om jag inte kört. Vi skulle köra 2 varv, totalt 6 km, så det var ju inte så långt, bara att göra alltså.
Ambitionen för dagen var att få till ett bra pass, eftersom jag varit snuvig några dagar innan så la jag undan all tävlingshets och bara njöt av att åka skidor.
Spåren var såklart inte något att jubla över, men över förväntan med tanke på snömängden.
Dagen efter var snön i princip borta, om med det så tog årets tävlingssäsong på skidor slut, den varade en vecka...

Morgonpromenad

Kort morgonprommis i Oslo sentrum, upp till domkyrkan o tillbaka till hotellet. Så nu har jag sett lite av staden också :-)

fredag 7 februari 2014

Fredag

Ännu en vecka som gått i 190 knyck. Stress, förkylning och kvällsföreläsning har effektivt hindrat mig från att träna denna vecka, men hoppas att det kan bli ändring på det i helgen. Planen är ju skidor imorgon, men idag har det ju regnat. Hoppas att det är bättre väder imorgon!

söndag 2 februari 2014

Rallarloppet

Idag var det då dags för säsongens första tävling på skido då vi körde Rallarloppet vid Hallbystugan utanför Jönköping.
Det har kommit massor av snö under veckan, men på grund av resa har jag inte kunnat köra några skidor då. Jag har hunnit med två snöpass totalt i vinter, så mitt mål med dagens övning var att få ett bra träningspass.
Vi åkte till Jönköping igårkväll och sov på budgethotell. Köpte skräpmat och satt i sängen framför teven och käkade, mysigt att unna sig det! Nackdelen var att det var något i maten jag reagerade på, så jag kände mig inte direkt på topp.
Nåväl, idag var det race. Töväder och töande snö gjorde att det var klisterföre, men Henrik fick till bra skidor åt mig. Han körde 40 km, medan jag nöjde mig med Kortrallarns 20 km.
Var vid start rätt sent, så jag stod jättelångt bak i sista startled. Det tog nästan ett varv innan jag kunde köra på i mitt tempo, men kände mig rätt lugn ändå. Så klart ville jag köra bra, men vet ju hur otränad jag är.
Spåren blev sämre och sämre, men arrangören hade gjort ett jättebra jobb och lagt på mycket snö.
Kämpade mig runt på en rätt blygsam tid, men jag är ändå nöjd med min prestation. Jag fick ett bra pass som känns i större delen av kroppen, och hann dessutom langa åt Henrik.
Med start klockan 10 och "bara"  2,5 h iväg så hann vi hem medan det var ljust - lyx!