lördag 28 april 2018

Farlig trädgård

Skulle bara ta en torr kvist. Böjde mig framåt och direkt gjorde det skitont i ögat. En annan kvist spetsade min lins så det blev ett hål i den på någon millimeter. Kändes inte ok, och farbror doktorn skrev ut en salva efter att ha konstaterat att hornhinnan var rispade. Å ena sidan är jag glad att det var linsen som gick sönder istället för ögat, å andra sidan, hade jag haft glasögon hade jag kanske sluppit pinne i ögat från början?
Ska man verkligen behöva skyddsglasögon så fort man går ut i trädgården?

lördag 14 april 2018

Vila

När det gäller träningen så har jag lärt känna min kropp ganska bra, så jag vet ungefär när jag behöver vila i perioder när jag tränar hårt (vilket i och för sig är länge sedan nu). Lyssnar jag inte på kroppen så blir jag oftast sjuk, kroppen kräver sin vila. Men det är lätt att ignorera signalerna när man är trött i huvudet. Vadå, alla småbarnsföräldrar är väl trötta liksom? Bara att bita ihop och köra på.
Kardinalfel! Även huvudet behöver vila. Läst en del käcka träningstips , att man ska boka in träningstid i kalendern som vilket möte som helst. Varför inte även boka in lugn och ro också? Ingen telefon eller något annat som kan störa, bara umgås med sig älv utan en massa måsten. Inte helt lätt, men nödvändigt. En bil behöver både tankas och servas för att funka optimalt, så även människan. Servar man inte i tid kan hela motorn skära ihop om man har otur.
Testade igår. Istället för att jäkta så respekterade jag min bokade vila (även om jag glömde stänga av telefonen). Världen klarade sig bra utan mig, och jag mådde bra av att få varva ner. Orkade med kvällen bättre sedan. Nu ska jag bara komma ihåg att boka in vila lite regelbundet.

söndag 1 april 2018

Påsk

Minusgrader och snö, det känns som det hade passat bättre på julafton än på påskafton... Men tycker faktiskt att det är lite mysigt med snön och alla fåglar som kommer och hälsar på och käkar i fågelbordet.
Idag lyckades vi faktiskt hyfsat med att inte få så mycket rester, trots att vi firade hemma tillsammans med syster och familj. Tokmätt blev jag redan innan jag åt av påsktårtan. Kladdkakebotten med vit chokladmousse på, gott men mäktigt!