fredag 31 januari 2014

Slut på januari

Blir inte mindre hungrig av att läsa frukostmenyn, även om den är på holländska (och engelska).
Passerade godisavdelningen rätt snabbt på Kastrup, så ännu en godisfri dag. Men kom överens med Malin om att januari tar slut imorgon, så vi kan unna oss något gott om vi känner för det. Så jag hoppas lite på att hitta något gott imorgon på Schiphol så vi kan ha fredagsmys när jag kommer hem!

onsdag 29 januari 2014

Vinter

Det har ramlat ner mängder av snö här, och det fortsätter. Blåser också, så de väntar med att göra skidspår. Det böir inomhusträning och snöskottning någon dag till, men till helgen ska det åkas skidor.
En bieffekt av all snö är att det blir väsentligt längre restid till jobbet. Idag höll jag på i 2,5 timme, kanske därför jag är så trött ikväll? Förvisso, när jag jobbade i Kalmar så tyckte jag att det vore lyx att resa så lite tid på en dag, men det var ett annat liv känns det som...

lördag 25 januari 2014

Kanon

Idag åkte vi skidor i Svartbäcksmåla. Cirka 3,5 km konstsnö, kanonfina spår. Dessutom stod det 4 kanoner o sprutase ut mer snö. De lägger ett jättejobb på att få till bra spår i Nybro!
Fick ihop lite drygt 15 km, sedan var jag trött och gick och bastade medan Henrik körde lika långt till. Efter det blev det en liten shoppingrunda till Kosta outlet, det blev en ny underställströja och ett par nya vintertights för min del.
Det bästa av allt var att inse att det fortfarande var lördag, och vi kunde slappa resten av kvällen :-)

torsdag 23 januari 2014

1-0

Vann över soffan, blev en halvtimme TC. Inget att skryta så mycket med kanske, men jag är nöjd att jag fixade det.

onsdag 22 januari 2014

Beställt

Inledde veckan med att jag fick ett mail om att fotokursen nu var godkänd - jippi! Som följd av detta så har mycket av min fritid ägnats åt projekt årsbok. Märkte att jag fotar en himla massa, sedan ligger bara bilderna och skräpar på datorn. Kom på att jag skulle fixa fotoböcker årsvis och i första fasen tänkte jag fixa för 2012 och 2013.
Som vanligt nör det gäller bilder så underskattade jag tiden rätt rejält, men ikväll, efter åtskilliga kvällsjobb med detta, tryckte jag äntligen på Beställ för den första boken, 2012. Så nu är det bara att vänta en halv evighet känns det som (eftersom jag tog snikvarianten på frakt).
SÅ klart blev kvällens träningspass lidande, men har fortfarande chans på veckans mål som är 4 pass. Vilket innebär att imorgon är det fokus på träning, och med tanke på temperatur och väglag så är det TC som får förgylla min kväll. Om nu inte soffan har för stor dragningskraft.

måndag 20 januari 2014

Fröbröd

Lättbakade fröbröd som mättar bra som mellanmål.

0,5 dl linfrö
0,5 dl sesamfrö
0,5 dl pumpakärnor
1 dl solrosfrö
2 dl fullkornsdinkelmjöl
0.5 dl olja
2 dl kokande vatten
flingsalt


blanda allt utom saltet. Platta ut smeten på en plåt, strö över flingsalt, gärna med örtsmak. Grädda i ugn, 150° i ca 1 h. Bryt bitar och mumsa. Nyttigt värre.

lördag 18 januari 2014

Domherrar

Så kom snön även till södra Sverig. Henrik har rastat skidorna, men mina har inte fått komma ut än. 400 m var spåret i Karlsnäs, kändes som att det skulle bli rundgång i mitt huvud om jag skulle snarra runt alla varv.
Idag shoppades det. Jag provade tre plagg (ett par byxor och två tröjor), de passade betalade 300:- och sedan var det färdigshoppat. Hade en miniresning innan, så jag skickade ungefär lika många plagg till välgörenhet= +- 0 i byrålådan
.
Finbesök

Har en flock domherrar som gärna kommer på besök (eller ja, de besöker gärna vårt fågelbord när det finns käk där). Läge att testa nya  kameran ed andra ord!

måndag 13 januari 2014

Nya försök

Det där med träning går ju inte riktigt som jag tänkt. Men nu är i alla fall förkylningen borta, så idag blev det nya tag. Blev timmen i löpardojorna. Inget mördande tempo, och jag tillät mig att gå i de uppförsbackar jag ville. Fokus på lugnt. Duktigt stel efteråt, undrar hur det kommer att kännas imorgon?

tisdag 7 januari 2014

Klart

Precis lämnat in sista uppgiften i kursen Visuell kommunikation. Känns riktigt bra, det är skönt att avsluta saker. Tycker inte om när det hänger en massa lösa trådar.
Följaktligen så måste jag jobba hårdare på att avsluta min förkylning, det har gått en vecka på 2014 och jag har fortfarande inte en enda träningstimme i kroppen. Blä! Men idag kollade jag i alla fall öppettider till simhallen, ett steg i rätt riktning.

onsdag 1 januari 2014

Nytt år

Så har det varit ännu ett årsskifte. Började gårdagen med att köra mamma till Arlanda, väl där fick hon reda på vart hon skulle tillbringa kommande vecka. Hade gärna hängt med till Teneriffa :-)
Nåja, blev förkyld igår, så just nu känns det ok att inte vara ute och resa. Orkade i alla fall ta mig upp till slottet vid 12-slaget och kunde njuta av hela Uppsalas fyrverkerier.
Träningsåret inleds tyvärr lika miserabelt som det avslutades, men någon gång ska jag väl bli frisk.
Nu väntar fika med bästaste Saris. Första läsk-prövningen för detta uppehåll, för jo, jag gör som vanligt, inleder året med att "avsockra" mig, eller åtminstone avhålla mig från läsk & godis. För att hålla motivation så har jag utmanat ML, en liten tröst att vi är två som kämpar när det blir jobbigt.