fredag 31 december 2010

Gott nytt år!

Idag testade vi skidspåren i Storvreta. Totalt blev det 17,5 km, var riktigt trött på slutet. Men roliga spår och kul när man märker att det går bättre och bättre. Det var några utförskörningar som var lite avancerade men på slutet gick det riktigt bra, klarade sista varvet helt utan vurpor :) Kul att mamma följde med och körde några varv också.

Efter dusch och mat blev det besök hos Saris (med familj), alltid lika kul att träffas!

Sammantaget en bra avslutning på året, nu smälter jag nyårsmiddagen medan snön har bråttom till marken utanför.

torsdag 30 december 2010

1-0

Testade skidspår i Björklinge idag, körde 2*5 km. Kul att köra ett spår man inte har kört förut, och extra kul att jag fixade båda varven utan att vurpa, guldstjärna till mig :) Detta trots att det var utförskörningar med svängar och att Henrik hade fixat bättre glid på skidorna och att jag provade sista backen utan att bromsa... Annars har det varit en lugn träningsvecka då jag har varit lite snorig och hängig. skidorna kändes bra

Blev en shoppingrunda på stan också. Nu när man inte har uniform längre på jobbet så behövs det ju lite snygga jobbkläder, och det gäller ju att passa på när det är rea.

lördag 25 december 2010

Födelsedag

Väcktes av att det var dags att öppna paket, alltid lika spännande :) Och erbjudande om frukost på sängen, men valde att stappla nerför trapporna istället.

Det var en härlig vinterdag idag med en temperatur på ca -9°C, och frampå eftermiddagen kunde man även se solen. Alltså som gjort att ge sig ut på skidorna idag. Kände mig lite småförkyld, så jag bylsade på mig en massa kläder, räknade inte med att kunna köra mig jättevarm, utan mer ett behov av att komma ut i dagsljus och göra något kul.
Blev tre varv i Komperskulla. Märktes att det var ett poppis ställe att vara på en dag som denna, det var många som ville förbränna julkalorierna. Efter ett varv fick jag korn på en som körde rätt så jämnt med mig. Eller egentligen lite långsammare på platten och uppför, men utför körde han mycket fortare. (Som skidåkare är jag inte lika bra på utförskörningar som när jag cyklar, slutar rätt ofta med att jag ramlar eller far ut i skogen). Så det där med ett lugnt tempo glömdes visst bort, hornen växte och jag jagade på lite. Men härligt att känna att det går bra i uppförsbackarna utan att man går på 100%, utförskörningen tränar jag ju upp (fast egentligen är det det där med att svänga som är svårt!)


Bjuder på en bild från igår också. Snödjupet är knappt en halvmeter, tillräckligt för att vi ska ha vinter ett bra tag till :)  Som synes var det Henriks tur att skotta igår.
Vill tacka för alla jul- och födelsedagshälsningar samt såklart för alla paket!

fredag 24 december 2010

torsdag 23 december 2010

Lilljulafton

Snön vräkte ner när jag gick upp idag, och fortsatte med det hela dagen. Över en och en halv timmes skottning idag, jag kommer få världens snyggaste armar om det fortsätter såhär :) Skönt med lite överkroppsträning. Temperaturen höll sig på rätt sida nollan så det var lätt och fin snö.


Hittade på ett eget recept på apelsintryffel, lyckades nästan lite för bra, var ju jättegott! Finns risk att det inte blir jsärskilt många tryfflar. Smeten står på avsvalning, och måste ju provsmakas med jämna mellanrum. Skinkan står i ugnen, ikväll vankas det varm skinka, julbröd och julmust. Och kanske vem vet, kanske lite tryffel?



Igår blev det ett TC-pass. Varit jättetrött några dagar men lyckades övertala migsjälv om att åtminstone köra ett kort pass. Under uppvärmningen bestämde jag mig för att köra mitt SC-pass, vilket innebär 10 st 4:or på låg kadens. Pulsen blir inte jättehög men benen blir trötta ändå, alltså ett pass som passar mig när jag inte riktigt orkar egentligen. Andra utepass än skidor känns rätt avlägset för tillfället, så känner mig extra nöjd med investeringen av TC nu när det blivit riktig vinter.

Pepparkakshus

Byggmaterial

Tak

Klart!

måndag 20 december 2010

Avslutat

Ledig idag för att göra sista provet i engelskan. Kändes bra, och kommer troligtvis nå mitt betygsmål. Eftersom jag är lite dålig på att fira framgångar så har jag bestämt mig för att ändra på det, och vad kan passa bättre än att fira med god mat? Så efter att ha shoppat de sista julklapparna så blev det en sväng inom affären för att se vad de hade för gott att erbjuda, men hade inte räknat med att hela kommunen skulle vara därinne och trängas, före klockan 12 en måndag. Suck.

Blev en efterlängtad ridtur också, var alldeles för länge sedan! Riktigt mysigt att komma ut i skogen och bara lufsa runt lite. Väl hemma kändes det i kroppen att det varit ett töntigt högt tempo sista tiden, så nu blir det lugnt resten av kvällen.

söndag 19 december 2010

Mer jul

Igår bar det av till Kristianstad för den årliga julshoppingen med syster. Fixade färdigt de flesta julklapparna och hann med den obligatoriska chokladtårtan till fikat - mums! Hem och fylla på lite energi sedan ut i skidspåret (tack och lov för elljus!). Var nog lite för trött för det för det egentligen, tekniken var inte alls med mig och spåren var inte jättebra. Så efter en dryg mil blev det hem och duscha för att hinna med lite julmys med goda vänner, vilket innebar denna juls första julmat för min del. Väl hemma igen vid midnatt rasade jag i säng. kanske inte så konstigt!

Eftersom det brann på Eriksberg i somras så blev det ingen julmarknad där i år, men idag hade de öppet för försäljning av viltkött, så det blev en sväng dit för att bunkra med bland annat rökt hjortkött och viltsalami. Innan dess hann jag testa den nya snöskyffeln jag köpte igår. Har varit på jakt efter en ny rätt länge, men det har Alla andra också. I fredags blev det lite mer akut då även handtaget gick sönder, själva skoveln började ge upp redan förra vintern. Men hittade i alla fall en ny igår, skönt det.

Perfekta spår

Dagens träning blev 3*5km på skidor i Komperskulla. Det är nog mitt favoritspår, inte många meter plattåkning och kalasspår idag! Körde ett fartvarv där jag verkligen satte tekniken och fick bra fart, men sista 500 metrarna var tuffa, sista 250 är uppför, vilket kändes. Sista varvet blev lite lugnare, lyckades med en praktvurpa i den sedvanliga vurpsvängen. Lite krångligt att reda ut skidor, stavar och sigsjälv, men gick bra. Nu känns det ungefär i alla muskler i hela kroppen - härligt!

onsdag 15 december 2010

Klädd

Klädde granen häromkvällen. Köper man en gran så vill man ju njuta av den innan det är dags att hiva ut den igen.


Igår körde det ihop sig med tiden, och i valet mellan träna och äta så blev det ätandet som vann. Idag var jag hemma lite tidigare och hann med en timme på TC så nu ska man väl kunna sitta still imorgon.

söndag 12 december 2010

Konstiga priser

Idag blev det heldag i utomhus i Kristianstad när klubben stod för deltävling i CX-cupen. Övervägde en kort stund igår om jag skulle ställa upp men var för mycket som talade emot, samt att jag hade anmält mig som flaggvakt. Nu kunde jag istället se när tävlingarna gjordes upp och prata med en massa trevliga människor. Bäst som jag står och är social ser jag hur Benny flyger över några uppbyggda hinder, han var ute på ett träningsvarv i hög fart. Imponerande att se, ingen kan tro att han har passerat 50-årsstrecket med den fysiken!

Passade på att handla lite julklappar på hemvägen. Skulle köpa ett spel (hon som ska få det har inte lärt sig läsa än så det är lugnt att skriva det...) och kollade på det igår på en leksaksaffär men tyckte det kändes orimligt dyrt. Idag hittade jag det på en stormarknad för ca 60% av leksaksaffärens pris. Skönt för mig att jag hittade det billigare men kan inte låta bli att bli irriterad på leksaksaffären som tar ett orimligt högt pris för samma vara, lite väl saftig skillnad. Känner ju inte för att handla på det stället fler gånger om de ska ha den prissättningen.

Dagens träning blev ett nytt pass på TC, ett oändligt antal (kändes det som när jag tappade räkningen och insåg att det var fler kvar än vad som kändes bekvämt) fyror med låg kadens. Skönt med ett pass utan mjölksyra! Benen känns som vanligt nuförtiden, dvs trötta och ömma, härlig känsla det där!

lördag 11 december 2010

Kramsnö

Imorse regnade det, och eftersom det ligger en massa snö på marken så blev det slask. Åkte ut till Törneryd och köpte en gran, typ 1 dm sörja på vägen och vi sladdade fram. Hittade en fin gran i alla fall som för närvarande står i uterummet och acklimatiseras.

Det slutade regna, och eftersom det sägs bli minusgrader redan imorgon så passade vi på att ta bort en snövall som störde. Den har varit där rätt länge förvisso, men nu fick det vara nog. Passade även på att göra en snölykta, för om det blir kallt igen så borde den ju stå sig ett tag.


I rådande väderlek lockade det inte att ge sig ut på skidorna, så det blev ett progressivt tröskelpass på TC istället. Sista minuten på intervallerna är rätt plågsam, men det är få pass som man är så nöjd efteråt som efter det passet. Efteråt undrade jag varför jag inte gjort morgondagens pass tidigare i veckan, hade ju varit skönt att kryssa idag. Men Henrik påminde mig om att det ju varit första veckan på nya jobbet och att jag skulle vara nöjd att jag fixat träningen såpass bra, vilket han ju har helt rätt i. Så nu går jag omkring och känner mig duktig :)

onsdag 8 december 2010

Work hard

Då har man börjat jobba igen. Lite omställning, men snart är man inne i vardagslunken. Igår blev det ett tröskelpass och idag vila, förutom en cykeltur till bussen imorse. Kändes i benen att de fick jobba igår!

lördag 4 december 2010

Skidpremiär

Idag var det dags för vinterns skidpremiär. Blev ett nytt spår för mig, gamla banvallen i Hemsjö. Spåret går längs Mörrumsån från Hemsjö, 5 km sedan vänder det tillbaka igen. Alltså en mils stakning, gamla banvallar brukar inte vara särskilt kuperade. Kul och sugen på mer efter ett varv, men kloka jag nöjde mig med en mil, gissar vissa muskler hade protesterat ganska ordentligt om det hade blivit ett varv till!
Det var riktigt vackert längs ån, såg ett par strömstarar också så det blev lite naturupplevelse också. Det var rätt mycket folk ute och åkte, vilket är kul att se då det var i alla möjliga från vanliga motionärer till de som åkte fort.

Annars en rätt lugn helg, börjar jobba på måndag vilket ska bli spännande.

torsdag 2 december 2010

Lussekatt

Vilodag idag så jag passade på att baka lussekatter. Så nu är frysen fylld till bristningsgränsen, lär ju inte behöva svälta i alla fall! Hade lite vörtbröd som blivit gammalt, så det blev en tur till Näsviken får att mata fåglarna. De är nog rätt bortskämda, för vi hann knappt visa oss förrän gräsänderna bara vällde fram emot oss, som en matta av kvackande fåglar. De verkade inte så kräsna då de även gjorde försök att tugga i sig handskarna...

Lussekatten...

Snöat hela dagen. Redan förra vintern meddelade vår snöskyffel sin uppsägning. Vi tog den inte på allvar, så nu står vi här men en halvkass snöskyffel som inte vill samarbeta och inte en snöskyffel i hela Blekinge finns att köpa. Så jag antar att vår nuvarande får tjänstgöra under hela uppsägningstiden.