Ömma muskler

Testade en ny kombination i onsdags. Först ett (jobbigt) medelpass sedan byta till torra kläder och hoppa upp på spinningcykeln. Rejält mör efter det, då skulle jag bara gå till hotellet efter det... Igår var det cirkelgym, och när ledaren inledde passet med att säga att det skulle bli fokus på ben så tänkte jag bara shit vad jobbigt... Efter det passet var jag riktigt mör och fick knapra i mig en recovery bar innan jag pallade med promenaden. Idag är jag lite öm i hela kroppen och är glad över att jag inte behöver plåga mina muskler förrän imorgon.