onsdag 23 januari 2013

Tröskelpass

Idag stod veckans TC-pass på schemat. Tanken var 4x10 min men väl igång blev den gamla hederliga 2x20 min. Jag körde på samma effekt som jag körde på 5x8 min.

Tröskelpass 2x20 min
Kurvan blev fin, och pulsmässigt finns det marginal. Den lokala kapaciteten behöver förbättras, men det får bli efter skidsäsongen. Närmsta månaden har jag andra mål i sikte än cykel.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar