Totalseger #2 SWE Cup

Sista deltävlingen i Sverigecupen avgjordes i Slottsskogen i Göteborg. Otaggad innan start, men kom iväg bra så då var det bara att trampa på. Några vurpor, tekniska problem och mjölksyrechocker senare kunde jag rulla i mål på en andra plats och vara nöjd med dagens prestation. Det räckte för att ta hem totalen i Sverigecupen för andra året i rad och ännu ett mål uppfyllt.

Blev ett besök hos sjukvårdarna efteråt för att ta hand om en fot. De gjorde sitt jobb bra och fick bort det mesta av svullnaden - tack för det!

Semester!

Då var väntan över, äntligen välförtjänt semester! Som vanligt när det är hemväg sista arbetsdagen i veckan så började det regna när jag närma mig hemmet. Ställde in alla tankar på att ta ett ryck i trädgården och beslöt mig för att ta det lugnt istället.

Imorse släpptes Rammsteinbiljetterna. Blev snabbt varse om att det var fler än jag som hade för avsikt att uppleva en show utöver det vanliga i februari. Lyckades tillslut få tag i biljetter men när jag skulle betala kajkade systemet ur. Med gemensamma krafter så lyckades vi tillslut fixa biljetter. 20 minuter efter släpp fanns det bara ströplatser kvar så lite tur hade vi nog trots allt.

Ränneslättsturen

I söndags var jag i Eksjö och körde Ränneslättsturen. Nöjde mig med motionsklassens 41 km, ca 2 timmars åktid kändes lagom. Hade jag anmält mig till tävlingsklass (78 km) hade jag nog inte kommit till start för när jag vaknade på morgonen var jag så trött så den dagens största seger var att jag tog mig upp ur sängen!

Kom iväg bra i starten, trots att vi i korta klassen fick starta sist och därmed försöka kryssa oss fram förbi de som inte hade fullt så bråttom.Hade bra tryck utan att bli särskilt stum, och kände mig cool när de blev köbildning i skogen och hetsade inte upp mig i onödan. Plötsligt var jag vid första kontrollen, och det var dags för delning av banorna. De hade ställt en massa koner så det var svårt att se vart man skulle, men jag fick hjälp av en funktionär som visade vart jag skulle. Sedan blev det väldigt ensamt. Trampade i min ensamhet till nästa vätskekontroll, och sedan sa det poff så dök det upp massor av folk som cyklade om mig, vilket gjorde att jag även tappade ledningen i damklassen. Harvade på så gott jag kunde, fastän hjärnan tyckte att jag hade gjort mitt för den dagen och sa åt kroppen att chilla ner.
Ännu en felkörning, sedan var målet nära. Skönt att gå i mål men konstig känsla att vara trött i huvudet men rätt fräsch i benen.

Idag har jag ägnat mig åt helt andra saker än träning, sociala aktiviteter är också viktiga.

Bränd

Idag hittade jag nog varenda brännässla när jag var ute och cyklade. Benen såg alldeles bubbliga ut och det var inte alls skönt. Något som var skönt var vädret. Sommarvärme och vindstilla och mysiga stigar vid havet gör ändå kvällens runda till en av de bättre. Hittade en dirtbana också, men orkade inte lattja så mycket som jag ville. Vart tog energin vägen?

Hittade bron också

Kantareller och blåbär

Hittade både (gula) kantareller och blåbär på helgens distanspass. Vet inte om jag hittat det så tidigt på året innan? Lite tudelade känslor var det, visst är det härligt med det skogen har att erbjuda, men det känns lite som att vart tog sommaren vägen?

Men idag visade sig sommaren. Sol och ljum bris gjorde det trist att sitta inne, en solvarm klippa vid havet lockade desto mer... Istället blev det ännu en attack i trädgården idag Idag var det taggiga grejer som anfölls, såsom björnbär, hallon och slån. Kul när man gör saker som syns skillnad! Men ack vad trött jag blev, och vart tog kvällen vägen? Nu är det ju dags att sova, och jag som har tusen saker kvar att göra. Min tidsekvation går aldrig jämnt ut!

Reclaim the garden

Jag erkänner, i år har trädgården inte varit prio ett. Men i helgen blev det bara för mycket. För två veckor sedan blev det för mycket av Blåklint, jag for fram som en bulldozer i rabatten och rev upp alla blåklintar som inte blommade, dvs de flesta. Efter det fick vi ett hav av Prästkragar. Vackert - visst. Men nu börjar de ledsna och jag ville se något annat än vitt med gula pluppar i när jag kollade ut genom fönstret. Så det blev en ny attack, och plötsligt så bor vi i en trädgård med blommor i, istället för att det står ett malplacerat hus i blomsterängen.

Mycket rensande ger mycket trädgårdsavfall så idag blev det greja med kompostnät och flytta runt på sådant som ska bli jord. Trodde att naturen skulle sköta det där själv, men efter att ha legat ett par år i en kompostlåda så såg växtdelarna likadana ut som när vi la dit dem, lite torrare bara. Och nä, det var inte plastblommor... Så nu har vi flyttat runt och vattnat och grejat, ska tydligen vara bra sägs det, så får vi se om det blir någon jord. Hoppas det för vi kan behöva den sedan.

Kom på att Tjejmilen inte är så himla avlägsen längre så idag snörade jag på mig löpardojorna. Jobbigt värre, men kul i skogen. Att springa en mil ska väl i och för sig inte vara någon större match, men lite högre mål än så har jag.

Midsommar

Riktigt skönt med ledig dag idag. Och den har verkligen varit ledig, har inte haft någon tid att passa utan bara kunnat ta dagen i ett eget tempo. Vi gick mot strömmen och åt vår fisk på kvällen, grilla gör vi ju rätt ofta ändå.
Kaktusen har blommat med två blommor hittills, men fler knoppar skvallrar om att det blir mer. Kaktusar i uterum var tydligen en bra kombo!

Eftersom vi har haft annat att göra i vår än att rensa i rabatten så har vi fått mer frekventa besök av herr(?) igelkott, kul filur det där. Den låter ganka mycket, smaskar och snarkar och har sig. Kisen var lite konfunderad och undrade vad det var för något som lufsade omkring på hans favoritställe, och valde att se men inte röra. Smart katt!

Mindre farlig än en häst?

En ledig dag betydde även träningsdag. Idag besegrade vi Lingonbacken. När vi pustade efter näst sista intervallen så kom det en löpare som troligtvis hade följt våra spår uppför. Behöver jag nämna att han också fick stanna och pusta på toppen?

Den naturliga automatbevattningen gick igång, men bara några få minuter, undrar om det betyder att jag måste vattna manuellt idag?