Vintersolståndet

Ja, idag vänder det, nu går vi mot ljusare tider :)
Nu är sista ljuset tänt i adventsljusstaken, lite häftigt för det är riktig (el)belysning också, fast jag cyklar bara förbi i dagsljus.


Morgonens runda var fin, bilarna visar sådan respekt så man undrar vad som händer. Nästan så man får stanna så de ska fatta att det är ok att köra förbi. Men hellre det än att det ska vara som ibland under sommaren, när man undrar om de siktar på att köra på en.
Lite mysigt var det imorse, snöade, sedan tittade solen fram samtidigt. Sedan blev det en fin dag, men kall. Temperaturen kröp neråt -15, det är man inte van vid här nere i södern.



Provat att göra tryffel för första gången, smeten verkade lovande smakmässigt...

Jullov!

Nu har jag lämnat in alla uppgifter för i år, och kan därmed njuta av ett jullov på två veckor - härligt!
Snöade rejält på förmiddagen och -7 grader, nu har vi riktig vinter! Det kom rätt mycket snö, och var inte plogat på så många ställen, så dagens pass blev på ren vinterväg.



Men vackert är det! Fart på vattnet i Kungsforsen i Mörrum. Från Mörrum mot Karlshamn var det plogat en bit på cykelvägen - härligt! Fast de hade slutat under 29:an. Fast det var lätt och fin snö så det gick bra ändå. Men de är väldigt duktiga på att ploga cykelbanorna härnere, en eloge till plogarna för det! Känns lite lyxigt att de är plogade tidigare än bilvägarna.

Nu har jag klarat 7 veckor med 10 timmars träning i veckan eller mer, grymt nöjd! Toppade med denna vecka som blev den tuffaste för hela året, på flera sätt. Över 16 timmar blev det, 8 utepass, varav 2 löppass, resten på cykeln. Moder Natur valde att klä sig i vinterskrud just denna vecka dessutom, så vissa gånger kändes det tufft att ge sig ut. Det tar på rätt mycket på kroppen att träna så hårt och mycket, mycket mat och sömn behövs. Nästa vecka är det lugnt på träningsfronten, ren återhämtningsvecka, och jag lovar, den är efterlängtad! Sedan väntar nästa träningsblock, som känns helt överkomligt, i alla fall känns det så nu :)

Kisen var ut en sväng i snön, fåglarna lockade. Men han tyckte inte om att få snö på magen så han gick in och la sig i sängen. Under täcket för säkerhets skull...


Bergfinkarna kom och kalasade idag också, de har väl lärt sig var de godaste fröerna finns.

Snart jul!

Finbesök av en flock bergfinkar idag. Tack och lov rymmer fågelbordet mycket, så de satt där och kalasade hela dagen.

Syster var på besök och vi bakade pepparkakor och åt god mat, entrecote av kronhjort med rotfrukter och aftereightkaka till efterrätt - mums!
Snöade typ hela dagen, så det var skönt att klara av träningen på morgonen. Idag var det backträning i vinterväglag. Dessa pass brukar vara ett av veckans favoriter, det händer lite, lagom länge utomhus (trots -7 grader idag, tog iofs emot en del på uppvärmningen) och man brukar vara nöjd på hemvägen, så även idag :)


Klarat backen 10 gånger - nöjd!

Hade vinden -och snön- i ryggen på hemvägen. Sedan var jag inte ute mycket mer, kändes rätt skönt att slippa faktiskt. Bjuder på en ny bild av veckans adventsljusstake eftersom den tidigare inte var särskilt bra.

Någon som varit i Läppareboda?

Något som kan sätta igång fantasin är roliga ortnamn. Vägverket (?) har satt upp ortnamnsskyltar för de flesta småställen här i krokarna, uppskattas när man är ute och nöter väg.



Även idag var det isgata på de flesta ställen, men bara ca -3. Tyckte först att det stod -8 på termometern och för en kort sekund gladdes jag åt att det var helt ok att krypa ner i sängen igen, men efter att ha gnuggat sömnen ur ögonen insåg jag att det var bara önsketänkande, så det blev att börja dra på sig alla lager med kläder och ge sig ut. Men belöningen är att distanspassen för denna vecka är avklarade, härligt!

Blev en sväng till Kristianstad också. nu är julklapparna klara, skönt! Riktigt nöjd med några av dem också :)

Påfyllning av snötäcket blev det också då det snöade lite under dagen. nu får det gärna vara snö och vinter ett tag!

Lonely rider

Ett av de kallare passen jag cyklat. -6 visade termometern, och lite isande vind på det. Men hade bylsat på mig tillräckligt med kläder så jag frös inte, till skillnad från vattnet i flaskan, var någon form av sorbet där, så lagom lockande att få i sig. Flera småvägar var plogade och sandade medan andra var ren isgata. Gällde att koncentrera sig för att inte köra omkull, eller blåsa av vägen där skogen inte skyddade...


Fick ett löpintervallpass med 4*4 min avklarat också, snöade och ett par grader varmare än morgonens cykling.

Dags att höra med herr Katt om han är sugen på lite kvällsmat.

Slask

Slaskigt och halt var det imorse när jag gav mig ut på cykeln. Lätt snöfall, var lite mysigt ändå. Det tog nästan 2 timmar innan vattnet började leta sig in under skoskydden, helt ok eftersom passet skulle vara så länge. Väglaget gjorde dock att passet blev något längre, vågade inte ligga på i utförskörningarna. Mötte plogbilen 8på cykelbanan) en kvart hemifrån, skönt för jag var lagom mör då!
Testade vägen över Snärjet, så jag slapp inom Gränum. Nu har jag snart utforskat varenda vägstump här i krokarna.

Snöfallet fortsatte hela dagen, så nu är det julmysigt ute. Känns som det var i rättan tid vi fick ner tulpanlökarna och balkansipporna, igår innan det började snöa...

Löpintervaller i snö

Ruggig och trött idag, när jag var hos hästarna började snöflingorna sakta dala ner. Nu börjar det kännas som december!


Idag var det dags för vinterns första löpintervallpass. Snön dämpade lite, så det var riktigt mysigt att vara ute, även om de som bor längs cykelbanan säkerligen undrar vad jag är för en knasboll som springer fram och tillbaka där. 15/10 i 2*10 min blev det, och det kändes helt ok. Var förberedd på att det bara skulle vara hemskt, men eftersom man inte hinner dra på sig någon mjölksyra så är det ett helt ok pass.

Piggnade till lite och lyckades bli klar med en grej för inlämning, bara att kämpa på så är det jullov snart!