Extraknäck?

Värsta lyxgodiset till det priset!

Vinnare

Nya kräkfyror i löparspåret idag, det var jobbigt idag igen. Så det är väl som det ska. Var segt att komma ut och jag var nog själv där på slutet och nötte slingan då jag kom ut rätt sent. Höll på att hoppa ur skinnet när en kattuggla började hoa precis bakom mig. Den verkade lite upprörd och intensifierade sitt hoande. Jag tog det som ett tecken att stretching inte var viktigast idag, utan kunde ta mig "hem" lite snabbt istället.

Dagen började bra, fick veta att jag vunnit en biljett till ElectriXmas, så nu har jag något kul att se fram emot!

Besök

Den lediga fredagen blev inte som jag tänkt. Vaknade med snuva och halsont, och det kändes som jag hade blivit överkörd av en traktor. Massor av vila och ett besök hos frissan för färgändring innan det var dags att hämta Saris på flyget, äntligen kom hon ner och hälsade på. Det var nog 10 år sedan hon var här sist...
Vi hade mycket att gå igenom, och njöt av att ta det lugnt och en massa god mat. Nu är batterierna laddade så jag orkar fram till jul!

Idag var det dags för träning igen, ingen snuva och halsen bra. Tänk vad lite maratonsömn kan göra! Blev 1,45 distans på rullisarna idag. Innan funderade jag på tabata på TC efteråt, men efter distanspasset kände jag mig rätt nöjd. Hellre vila två dagar och komma igång lugnt och hålla sig frisk än att köra på och gå ner sig helt, man ska ju trots allt orka med vardagen också...

Oflyt

Helg!
Skulle gulla lite med bilen på hemvägen då den var törstig på spolarvätska. Gick sådär, eftersom det trots alla skyltar inte var en Preemmack längre, det var bara pumparna som var det. Det skulle man tydligen veta också... Bilen var inte heller på humör utan levererade en punktering. Kom hem på tre timmar i alla fall, men då fanns det ingen energi över för träning, tyvärr. Om detta var lucka ett vill jag inte veta vad det är bakom de andra luckorna...

Varde ljus!

Imorse var det tungt, trött som en hel kamelhjord och fick verkligen kämpa emot John Blund. Men kort dag på jobbet då vi skulle iväg och bowla sedan. Jag var konsultmässig och la rabarber på jumboplatsen då jag inte har någon talang för bollsporter.

Sedan ner till elljusspåret, var ju så glad förra veckan över att ha hittat en belyst 3 km-slinga. Tyckte det var lite mörkt när jag lämnade bilen och kunde ganska snart konstatera att det inte var tänt. Joggade runt den övergivna campingen och blev uttittad av fyra rådjur som undrade vad jag pysslade med. Det undrade jag med... Hittade en lapp som talade om att spåret skulle tändas ca 10 minuter senare så jag joggade runt lite och kollade på schyssta hus och var lagom varm när spåret tändes. Då drog jag direkt igång med kräkfyror, vinterns första i löpardojorna. Aj. På den sista så kände jag vilken kantig stil jag hade, tänkte då att jag skulle försöka avsluta det hela någorlunda värdigt och försökte få det att se lite lättare ut. Det blev inte lättare, men kändes lite roligare i alla fall, och jag flyttade ju fokus från smärtan.

Även ikväll lär jag somna ovaggad.

Omstart

Packade väskan och for iväg imorse. Skulle bara tanka, trodde jag. Macken hade strömavbrott och ville inte dela med sig av sin diesel. Nästa mack var kinkig och ville inte veta av kortet, men skam den som ger sig, tredje gången gillt. Vägen var kantat av fallna träd som tog upp halva vägbanan efter helgens storm. Hade för säkerhets skull en såg med mig, man vet ju aldrig. Fast var förutseende också och åkte lite senare och hoppades på att de som hade mer bråttom imorse hade röjt undan det värsta, och de hade skött sig. Tack för det :)
Mitt under ett förmiddagsmöte kom jag på att jag glömt necessären hemma. Egentligen hade jag nog klarat mig utan den, har nog inget oersättligt i den som jag är i akut behov av, men jag tog det som ett tecken att jag förtjänade att sova hemma inatt. Det var nog meningen att denna vecka skulle få en omstart.
Spinningen blev därmed inställd, men det finns ju andra sätt att plåga sig på. Styrketräning till exempel, det är en förrädisk träningsform. Medan man utövar det så känns det mest bra, men dagen efter känns det som man sovit på en stenbänk och dag två känns det som man blivit överkörd av en traktor... Det är då man ångrar att man tog ett konditionspass istället.

Kantvind

Igår blev det en runda på rullisarna. Första gången som jag fick känna av rejäl kantvind och märka att det var andra svårigheter än när man cyklar med sådan vind. Nu ska man ju hålla reda på stavar som vinden tar tag i och hålla koll så de inte hamnar helt fel när man sätter ner dem igen...

På kvällen bjöd mitt jobb på julbord, det var trevligt. Kul att Henrik fick följa med också! Jag tog gärna på mig att köra både dit och hem. Jag tycker dessutom att julmust är den bästa drycken till julmat, så jag tyckte inte att jag avstod något.

Ikväll friskar vinden i rejält, och trots julmust igårkväll så är inte kroppen riktigt hundra. Vila idag och ladda för spinning imorgon istället.