Mathallucinationer

Tydligen hade jag lite energi i kroppen idag, trots smarrigt fikabröd på eftermiddagen. Hade tänkt en timmes jogg, efter en halvtimme kom mathallucinationerna. Var länge sedan jag fick sådana under ett träningspass och det har aldrig hänt på löppass förut, så det var ju en ny upplevelse. Som lök på laxen började det regna ungefär samtidigt. Väl tillbaka tvingade jag min stackars kropp till lite snabb stretch innan jag fick fylla på med energi. Inte så smakfullt med en ledsen baguette men colan gav snabb energi och snart blev jag mitt vanliga glada jag igen.

Platt

På dagens pass fick jag stanna för flyget (!). Dagens runda gick förbi flygplatsen och lagom till att jag skulle passera så var det rött och pling pling. Mycket riktigt så kom 18-planet in för landning och då får man snällt vänta. Större delen av passet blev i mörker, ganska meditativt att trampa runt, samtidigt som det är tacksamt på långa raksträckor som blir urtrista i dagsljus. Med cirka 10 minuter kvar på passet så tackade luften i slangen bak för sig och kröp ut. Lyckades ta mig "hem", och lagom framme så kom regnet. Ibland har man marginalerna på sin sida!

Var nog sista cyeklpasset en vardagkväll på ett tag, det är ju mörkt rätt tidigt nu och det brukar ju vara rätt trevligt att passa på att träna lite annat så här års.

Höst

Höstkänslan är verkligen här, vackra färger, frostiga morgnar med en sol som fortfarande orkar värma dagtid. Men affärerna vill inte oss njuta av detta, nu ska vi tänka jul. Julljusstakar, pepparkaksdeg och julmust är till försäljning redan, men jag avvaktar och njuter av nuet istället. Gårdagens promenad ner på stan bjöd på flera möjligheter till fina höstbilder.

Mieån

Kontraster

På en vecka har jag lyckats shoppa i tre städer, lite ovanligt för att vara jag, man kan ju nästan tro jag blivit klädintresserad...

Månskenspass

Fullmåne och mörkerträning är en bra kombination. Månen funkar som en gigantisk gatlampa och ger ett behagligt ljus att springa i. Fötterna protesterade lite, men ingen "farlig" smärta så det var ok att ignorera smärtan och fokusera på det som var bra med att komma ut.
Blev en liten shoppingrunda innan, kom "hem" med två reflexer så det blev inte så dyrt...

Göteborg

Hemma igen efter ett par dagar í Göteborg. Igår kväll åt vi tapas med Åsa och Markus. Alltid lika trevligt, och de lyckades som vanligt ta med oss till en trevlig resturang.
Sovit på tre olika hotell denna vecka, gissa hur skönt det ska bli att sova i egen säng inatt?!

Ny slinga

När jag sprang Tjejmilen fick jag en lågkaloridryck som skulle vara mättande. Tänkte det kunde vara bra "snabbmat" innan dagens pass. Det smakade blä. 200 kalorier skulle motsvara en måltid, så visst det var få kalorier. Var svinhungrig redan innan, så efter en halvtimme höll jag på att trilla av cykeln pga energibrist. Kantvinden hade nog gjort sitt också. Tack och lov då för energikakor, räddarna i nöden.

Hittade ett (belyst) motionsspår som faktiskt kunde bjuda på ett par höjdmetrar, blev ett fartvarv för att testa på, och jodå visst går det att köra sig trött där. Blir nog fler besök där. Fast jag borde ana att det skulle gå att köra sig "dödstrött" där efter att ha sett skyltarna.

Vista mountain

Idag var det avslutning på MTB-säsongen med Vista mountain, som också var sista deltävlingen i Västgötacupen. Jag har ju inte kört ett XC-race sedan SM och även undvikit intervallpass i ganska stor utsträckning. Dock har det blivit en del cykling i komfortzon med oplanerade ökningar när jag ledsnat på kantvind eller haft hemlängtan.

Stigarna var lite halkiga, och jag kände att det hade varit trevligt med Mountain King-däck. Men eftersom de låg hemma så var det inte så mycket att välja på.Efter startloopen låg jag tvåa, men hade ledande Soile inom synhåll. Fegade lite i halkan och tappade några sekunder här och där, men höll tydligen 20-30 sekunder då jag var starkare på andra partier, men jag kunde aldrig komma tillräckligt nära för att täppa till. Målbacken var groteskt jobbig, fyra gånger uppför den kändes rejält i benen. Sista gången kastade jag en blick över axeln och såg att det var fritt bakåt och kände att jag slapp i alla fall maxa uppför, men ändå var jag som en blåsbälg vid målgång. 44 sekunder från segern blir ändå godkänt och en kul avslutning på säsongen.

113 är veckans nummer

Lite kul är att jag denna vecka har bott i rum 113, vilket också var dagens startnummer.