måndag 23 januari 2017

Träningsprogram

Tänkte göra ett försök att följa ett träningsprogram. Har ett rätt högt mål med vad jag vill klara , om bara åtta veckor. Så kände att jag får ta ta i min träning och strukturera upp det hela. Har lagt ett hyfsat lätt program (hallå liksom, jag är ensam vårdnadshavare och jobbar också) där det finns utrymme för extrapass. Mängdmässigt känns det nästan i minsta laget för att klara mitt mål, men räknar med att mitt pannben tar mig i mål. Man ska aldrig underskatta en vinnarskalle!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar