torsdag 19 augusti 2010

Vittskövle

Efter några dagars vila (jag lydde ditt råd Sara!) så är kroppen på banan igen. Igår vände jag näsan söderut och körde hem efter ännu några intensiva dagar i Uppland.

Idag var det dags för tempoträning i Vittskövle. Knappa milen låter inte så jobbigt på pappret, men en knapp kvart på max känns! Träningen efter SM har inte varit något vidare, och idag kände jag mig inte alls peppad. For ner ändå (tack Malin för övertalningen :) )och när jag kom dit kändes det rätt bra. Fint väder och lagom varmt. Vid vändpunkten hade jag inte jättebra tid, så jag fick försöka ligga på lite extra på tillbakavägen. Tiden blev den tredje bästa jag har gjort, och med en puls på 183 vid målgång kunde jag konstatera att jag hade gett vad jag hade idag, och det kan man ju inte vara annat än nöjd med!

1 kommentar:

  1. Näpp, då ska man vara nöjd! :-) Ses på lördag, då ska vi ha kul igen ;-)

    SvaraRadera